心理學家:性夢可釋放累積性張力
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只因一個夢,妻子已冷戰了一個星期,這讓阿楓懊悔不已。他悔恨自己那天怎麼如此幼稚,把頭天晚上所做的性夢告訴了妻子,妻子對阿楓性夢的對象竟然是蒼井空而不是自己耿耿於懷,甚至給阿楓帶上了“精神出軌”的帽子。性夢中的“出軌行爲”真的是男人潛意識中不忠的反映嗎?
性夢可釋放累積性張力
廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎解釋,性夢是指人在夢中與異性談情說愛,甚至發生兩性關係;性夢男女都有,如果男性在做性夢的同時出現了遺精,那就是“夢遺”了。這是青春期性成熟後經常會出現的心理、生理現象,在青年中普遍存在。一項針對大學生中心理健康的調查顯示,約有70%的人經常或有時夢見性活動。心理學家認爲,性夢是在潛意識中被壓抑的性慾望衝動的自發暴露,是性心理、性生理髮育正常的標誌。性夢使性活躍期的性衝動自然宣泄,類似一種安全閥的作用,可以緩和累積的性張力,有利於性器官功能的完善與成熟。
隨着年齡的增長,特別是結婚後,有了規律、現實中的性活動後,性能量可以得到正常的釋放,做性夢的頻率會逐漸降低。特別是進入中老年後,隨着性慾望的逐漸降低,這種性夢做得也會越來越少。和同齡人相比,社交能力比較差或者性功能比較弱的人做性夢的機率會更高,因爲他們往往會退縮到幻想中,而這種活躍的心理活動更可能反映在夢境中。
夢中出軌不意味他不忠
周少虎說,有句俗語是“日有所思、夜有所夢“,這句話也是有一定道理的。性夢的本質是一種潛意識活動,一定程度能反映人潛意識中的想法。弗洛伊德認爲,夢的功能是保護睡眠,當人們睡着時,自我警惕放鬆了,被壓抑的願望(經常是性的)衝進意識,來打斷睡眠,這些願望被允許以夢這樣的僞裝形式來得到部分表達。
就算是這樣,性夢與精神出軌有着本質區別。性夢是不由人控制的,特別是性夢的對象,只不過是某種主觀願望和美好願景的代表;夢和現實的巨大差別,不代表做夢者真正的意願,因此大可不必爲性夢的內容所困擾。精神出軌(包括網戀)則不同,都是人的主觀意願在起主導作用,並且往往伴有某些現實生活的實際行動。
女性排卵期更易做性夢
一說到性夢,人們往往想到男性,其實女性也一樣會做性夢。對於女性來說,性夢發生的活躍期多在20―40歲之間。雖然一般來說女性是先有情,纔有性,然而隨着性生理與性心理逐漸成熟,女性也會出現性衝動。這種性衝動在清醒狀態下被理智所抑制,然而在進入夢鄉時,卻不受任何束縛,並通過大腦皮層的興奮竈而活躍,於是便出現了形形色色的性夢。
周少虎分析,女性在排卵期和月經前期,性慾比較旺盛,這是生物有利於生殖繁育的自然規律,因此出現性夢的機率會更高,特別是一段時間不與配偶一起生活的情況下更易出現。從生理的角度,女性偶爾的性夢和男性一樣,也是一種正常宣泄,釋放累積的性能量,對身心都是件好事,而並非病態。
有此一說
性夢隱藏的意義
【與領導、朋友或同事有親密行爲】 大多數情況下,這類夢與對性的渴望無關,只是說明你羨慕此人的人品或能力,希望自己或伴侶也具備這種令你着迷的品質。
【與明星親熱】 說明這個明星或他(她)扮演的角色,正是你想做的人,或你理想的伴侶形象。
【當衆性愛】 其蘊含的意義頗多,比如你可能擔心其他人如何看待你和情侶的關係,也可能在潛意識裏想當衆炫耀一下你們倆的親密。
【與人偷情】 這是一種常見的“性夢”,經常發生在訂婚後或結婚前,是大腦在琢磨目前的選擇正確與否。這種夢還有另一種解釋,即你正在經受感情折磨,比如伴侶是位工作狂,你感覺被忽視。
【與面目不詳的人舉止親暱】這種夢揭示你目前的性生活並不完美,而夢中的動作或事情才能讓你興奮起來。
【夢中苦尋能夠親密的場所】這常常發生在你和伴侶的關係告吹前後,表明你正在思考如何解決問題。
【夢到舊愛復燃】 如果這種夢一而再、再而三地出現,可能意味着你與舊愛緣分未盡。
【與多人親密】這大多意味着你在生活中需要別人的支持。
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