上海女孩金玲因高原反應去世 高原反應要注意啥?
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上海姑娘金鈴本想在拉薩度過自己第31個生日,卻不幸在穿越新藏線時因高原反應離世。年輕生命的離開讓無數網友心痛,祈願她一路走好。據瞭解,她10月17日出現咳嗽,以爲是咽喉炎,打針吃藥後繼續上路,19日在普蘭縣暈厥,未能搶救過來。其父母21日飛赴拉薩,驢友冒着風雪護送金玲遺體讓她與父母“相見”。
上海姑娘金玲第31個生日,誰料她年輕的生命卻在穿越新藏線時因高原反應不幸離世,永遠停止在她最愛的旅途上。爲了讓女孩的父母在女兒生日這天能見上她最後一面,在衆多熱心人的努力和善心捐款下,金玲的遺體被從普蘭運往1000多公里之外的拉薩。有網友坦言,雖然這是一次正能量的愛心傳遞,但也爲戶外旅遊敲響了警鐘。
如何判斷及避免高原反應 高原反應簡介
高原反應,是人到達一定海拔高度後,身體爲適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。以下是一些注意事項:
1、登山時速度別那麼快。
2、2400米以上的高度,每升高600米,停下來休息1-2天。
3、睡覺時,儘量選擇地勢低的地帶。
4、熟知高原反應的初期症狀。(高原反應初期是很容易治療的,因此,早期診斷非常重要。)
5、在海拔3000米以上旅行,帶足夠的氧氣。
6、攀登過程中,補充足夠的水分,避免酒精,規律進食,多吃碳水化合物。
高原反應症狀自我判斷:
部分初次進入高原的人,在海拔3000米的高度,24小時內出現頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等症狀,嚴重者出現腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口脣發紫或面部水腫等症狀。出現這些症狀,應在原高度處停留休息3-5天,或立即下降數百米高度,一般就可恢復正常。嚴重的高原反應對人體的傷害是比較嚴重的,因此,在進入高原後,如果出現了高原反應症狀後,應考慮及時就醫。
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