夫妻巧做性生活延長高潮時間
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在臨牀中,經常聽到患者說:郭主任,我性生活時早泄;每次只能堅持五六分鐘。其實五六分鐘的性生活完全正常。臨牀中常常把性生活時間少於2分鐘,並且性生活後引起雙方煩惱、痛苦的情況,才稱爲早泄。很多現代人性愛過於注重時間,實際上,性愛時間長並不能代表性愛質量高。掌握了性生活的技巧,用對了方法,完全可以短時間內就心滿意足地結束戰鬥。
性生活時,男女雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,人體的許多組織器官都參與了這個生理過程,時間維持的太長,雙方就會感到厭煩或疲勞,女方的分泌物也將逐漸減少,致使陰道從潤滑變爲乾澀,從愉悅變爲不適。而且性器官及盆腔部位的長期充血,反而會影響到局部的血液循環,雙方可能在事後出現腰痛、下腹部墜疼等現象,女性比較容易泌尿感染,男性容易誘發前列腺炎等疾病。
與時間相比,不如讓性愛變得巧妙些。
一、性生活前充分做好準備:男性要體諒女性含蓄羞澀的特點,應照顧女性而讓自己更爲主動,包括愛的語言,身體的撫摸等,使男性的陰莖充分勃起,女性陰道充分溼潤。
二、性生活中重視和諧:性生活的和諧,貴在性慾、高潮等各方面保持一致,從男女的生理特點分析,有人把男人比作電燈泡——男性性慾強,易衝動,很快就可以射精而達到高潮,性生活後性衝動消失快;女性就像電熨斗——性衝動及性高潮發生的慢,持續時間較長,性衝動消退的也較慢。這就要求雙方保持密切的配合,可以讓女性先達到高潮,男方後達到高潮;或前戲長些,男女雙方同時達到性高潮。三、性生活後多些溫存和體貼:由於女性的性生理特點是高潮後性衝動較男性消退的慢,在性高潮後,男方不能馬上矇頭酣睡,而要多些愛撫、親切言談等,這樣女方就會得到最大限度的性滿足,從而結束一次和諧的性生活。
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