哪些茶飲幫你清新口氣方法
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:如今生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨乾燥、咽喉腫痛、上火等等的情況,從而導致口臭的發生。今天針對口氣問題,小編在此給大家介紹一些可以自己製作的出口氣清茶,幫助大家趕跑尷尬的口臭。MM們還可以每天泡一杯,隨身攜帶,隨時清嗓,去口氣哦!
茶飲去口氣這是一個非常溫和又有效果的方法。採用天然的花草來泡茶,不含添加劑,更加天然地滋潤嗓子,更加快速地降火,也更加有效地除口臭,下面就來學學如何爲自己泡一杯清新口氣的好茶吧!
一、 桂花茶
原料:桂花3克,綠茶/烏龍茶5克
做法:
1、將桂花與茶葉一同放進水壺裏,加入適量的沸水,沖洗一下材料,去掉當中的泥塵後,將水倒去。
2、再加入適量的沸水到壺中,浸泡材料,蓋上蓋子燜焗6分鐘,即可飲用。
附註:如果你是屬於體質虛寒、經常胃寒的人士,可以加入山楂和黨蔘來煮,用12克的桂花加上6克的山楂以及3克的黨蔘,放在500毫升的水中煮沸,最後調到最小火煮20分鐘左右,倒出,加入少量冰糖一起喝即可。
功效:桂花,性味辛溫,綠茶或烏龍茶又屬於偏涼的茶類,混合在一起不僅生津止渴,還可以緩解咽乾口燥、口臭牙痛,對於清新口氣非常有療效。
二、 麥冬茶
原料:麥冬3~5根,清水200~300毫升
做法:
1、取出麥冬,先用少量的溫水沖泡大約3分鐘,洗去當中的雜質。
2、之後再換用沸水加蓋浸泡20分鐘左右即可,代茶頻飲。
功效:麥冬藥性偏涼,具有養陰、生津解渴、清心潤肺、除煩的功效,可以降火、清桑,從而治療口臭。
不過要注意的是,麥冬偏涼,胃寒怕冷、痰多咳嗽以及容易腹瀉的人士不適合飲用這款茶。
三、大黃茶
原料:大黃3~9克
做法:
取出適量的大黃放在杯子中,加入沸水沖泡。
蓋上蓋子,燜焗約10分鐘即可飲用。可以長期服用。
功效:大黃有保持大腸通暢的作用,有助於減少腸中有毒物質的積累以及再吸收。同時,大黃還能清熱解毒、瀉下等,可以既健胃、助消化、瀉胃火、調和血氣、增進食慾、抗衰老等,因而對於治療口乾口臭都非常有效果。
四、茉莉薄荷茶
原料:薄荷5克、茉莉花5克
做法:
1、取出薄荷以及茉莉花,加入適量的開水沖泡。
2、加上蓋子,燜焗一會兒即可飲用。每天一劑,分開兩次來沖泡飲用。
功效:
薄荷,有辛涼、行滯消積的功效,適合口臭並有食滯腹脹的人士飲用。薄荷與茉莉花的芬芳也可以清新口氣,對於治療口臭有一定的效果。
五、藿香茶
原料:藿香30克
做法:
1、先將藿香放置在保暖杯中,加入適量的沸水沖泡。
2、蓋上蓋子,悶大約15分鐘,即可。
飲用方式:頻漱口然後吐之,大約一半的藥汁可代茶飲服。每天1劑,每劑可用沸水沖泡2到3次。
功效:藿香的性味辛、微溫而帶有方向,可以化溼和中、闢穢除臭、芳香、散寒,可以有效治療口臭以及避穢化濁。
六、陳皮薑茶
原料:陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、茶葉5克、水1000毫升
做法:
按照用量的比例,先將水燒開。
再把陳皮、薑片、甘草與茶葉放進去,沖泡大概10分鐘,即可去渣飲用。
功效:這款茶飲有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健作用,潤喉止咳可以緩解口臭。
七、竹葉茶
原料:鮮竹葉15克、綠茶9克
做法:
取出鮮竹葉以及綠茶,一同放進砂鍋中煎煮。
煮沸後,轉成小火燜焗一會兒,即可飲用。每天一劑,分多次飲用。
功效:這款茶飲有清熱解毒的作用,可以有效地清除口臭,清新口氣。適合因爲溼熱、肝鬱而引發的口臭患者,另外,也適合咽喉疼痛者飲用治療。
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