精子是如何影響男性生育的?
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少精症
所謂少精症是指排出的精液精子數明顯少於正常的病證。正常人的精液中精子計數在每毫升6千萬以上,如果經3次以上的精液檢查,精子的密度均低於每毫升2千萬時,就稱爲少精子症,可使受孕率明顯下降,是導致男性不育的常見原因。精子的產生是男性發育成熟的標誌,它持續於整個成年期,也是繁衍後代不可缺少的遺傳物質。儘管男性精子質量在不斷下降,但如果能堅持良好的生活習慣,少精是完全可以預防和避免的。
對策:由於目前人們的工作確實較緊張,應酬較多,但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降,如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此,應注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔褲,不洗或少洗桑拿浴,避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說:“精子是十分嬌嫩和脆弱的,它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以,應該保持充沛的精力,給精子提供適宜生長和生活的環境。”
死精症
所謂死精症是指多次精液檢查精子形態無異常,密度也在正常範圍,但40%以上的精子是死亡的,本病爲男子不育原因之一。死精症臨牀表現頗不一致,有的病人無臨牀症狀;部分病人或有慢性前列腺炎病史、睾丸炎、精囊炎等;有的病人或有遺精早泄或性慾低下。
對策:預防死精症,儘量不要穿緊身褲,要穿的話最好一次不要超過兩個小時,處於青春期的男孩子最好不要穿。洗澡水溫最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗陰部,這樣對預防包皮垢引起的炎症也是很好的,另外注意不要用香皂等洗陰部,這樣很容易破壞尿道自身免疫環境,容易引起炎症反映,香皂中的某些成分還可能殺死精子,所以最好用清水或者男性專用洗液等。儘量不要長時間坐在軟綿沙發或者老闆椅上,使自己陷在裏面的感覺很好,但是時間長了很危險啊。
無精症
分在所射出的精液中連續3次找不到一個精子,稱爲無精症。無精症約佔男性不育症患者的15%-20%,病因繁多,概括起來分爲兩大類。一是睾丸本身功能障礙,稱爲原發性無精子症或非梗阻性無精症。二是睾丸生精功能正常,但因輸精管道阻塞,精子無法排出體外,稱爲梗阻性無精症。
對策:造成精子質量不高和無精症的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。提高精子質量的方法有很多,日常還可以通過飲食來提高精子質量,避免無精症的發生。
弱精症
弱精子症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%的病症(國際分級法中Ⅲ級精子少於25%),弱精子症又稱精子活力低下,是精子質量低下最主要的類型,常與其它的精液異常症同時出現,據國內文獻報道,因精子活力低下而導致的男性不育約佔30%。
對策:維生素缺乏可影響性功能。與性功能有關的維生素主要有維生素B12、A、C及E等。有維生素可以預防少精症之外,此外,弱精症患者還應減少精神壓力,放鬆心情,改變不良習慣,戒菸戒酒;不要吃過於油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。要養成良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
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