備孕半年沒懷上?常見三個原因介紹
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很多小夫妻在備孕失敗之後,往往會顯得更爲焦慮,但是越是焦慮越是難懷孕。這樣惡性循環下去,才導致了很多小夫妻備孕半年,甚至更久都沒有懷上。這是怎麼回事呢?根據國內權威母嬰專家分析,備孕半年了沒懷上主要跟以下幾個原因有關係。
備孕半年沒有懷上的原因
一、心理因素。
心理因素是導致夫婦不孕的一個重要原因。在獨生家庭的期盼下,來自個人、家庭和社會的多重壓力又常常給不孕不育夫婦帶來更大的心理危機,形成越想懷孕越難懷孕的惡性循環。
專家建議:要想成功懷孕,第一件要做的事情就是調整好自己的心態,放鬆心情,不要爲一時的不孕而心煩;當自己不能很好地緩解緊張、焦慮的情緒時,要及時求助於正規醫院的心理科醫生。此外,也不可忽視家人的作用。家人一定要尊重他們、關心他們,不宜議論有關不孕的話題,更不能有意無意地埋怨、斥責和挖苦他們。
懷孕是夫妻雙方共同的責任與義務,因此,當備孕半年了沒有懷孕,就要從兩者自身來找原因,接下來就跟着專家來找找女性、男性身上有可能導致不孕不育的原因。
二、女性患有不孕不育。
當一個女性不孕不育的話,即便備孕多時也是很難懷孕的。通常情況下,如果備孕女性備孕半年還沒有懷孕的話就應該去醫院進行檢查。除此以外,專家建議女性要想盡快懷孕還應該從以下幾個方面努力。
專家建議:
1、保持良好心態,順其自然。
懷孕生子本身就是一件順應自然的事,很多備孕的女性卻總是疑神疑鬼,認爲自己是不是身體出了問題,是不是老公有問題,又或者是吃了什麼不利於懷孕的食物。總之,在備孕期間心情就是沒有放鬆過,針對這種情況,專家稱是不利於懷孕的。女性要想順利懷孕,一定要調整好心態,緊張、心急都是不行的,要放鬆心態,順其自然即可。
2、定期到醫院檢查多囊卵巢。
專家稱,很多女性不孕不育都是多囊卵巢在作祟。當女性患有了多囊卵巢綜合徵後,會引起女性出現排卵障礙,這是因爲女性在患病後,卵泡壁會增厚且密集,這在造成卵子在發育成熟後,無法突破卵泡,從而會造成排卵障礙的出現。這也引起女性不孕症的出現。因此,爲了確保女性排卵正常,建議女性到醫院定期檢查,以排除這種可能性。另外,懷孕需要一個好的身體,因此備孕女性一定要堅持正常飲食、多運動、保持好心情。
三、男性患有不孕不育。
備孕半年了沒有懷孕,有的時候也不僅僅是女性的問題,也有可能是丈夫的問題。因此,男性應該到專業的男科醫院做檢查,看看自己的精子是否正常,檢查自己是否出現少精症或者弱精症等問題。如果出現了這種情況,那麼男性就應該加強身體鍛鍊,養成健康的生活方式,以改善精子的質量。
所以,綜合以上專家分析的備孕半年了沒懷上怎麼回事的相關原因,如果你們出現了不孕不育的症狀,不妨就從心理因素、夫妻雙方的身體狀況出發,找準原因,再加上鍛鍊身體,配合合理的飲食。相信,在醫生的指導下,想備孕成功的家庭都會成功的。
所以,準爸爸、準媽媽們不要着急,寶寶只是貪玩,來的晚了一點而已,你們就多多等等他/她吧。
增加懷孕機率的方法
1、注意飲食,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子,所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期,提高懷孕機率。
3、選擇最佳性交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。
4、性交後仰臥
性交之後仰臥,防止精子流出,是否有助於提高成功機會,讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位,在射精時,將女性的臀部墊高一些,讓精液儘可能都在女性的陰道內停留,至少半個小時之後,再將臀部墊着的枕頭撤走。
5、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期,打消女性的性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。試不同的性交方式,儘可能爲製造寶寶這件事情增添情趣,反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。
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