痛經會導致不孕 痛經的食療方法
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專家指出,不孕患者中伴有痛經者佔40%。大部分女性出現經期疼痛感,是因爲繼發性即病理性的。這個時候可能是一些生殖器官出現病變,而造成痛經。所以說,如果是嚴重痛經的話,是會影響到懷孕的。比如說子宮發育不良,或者是宮頸口以及子宮過度的彎曲而造成經血不暢,刺激到子宮的收縮,出現疼痛。其實,病理性痛經,非但不會在婚後減輕,相反還不斷加重,其最可怕的後果就是不孕。
由於生殖器官病變引起的痛經,稱作“繼發痛經”,即病理性痛經,其病因較複雜。此類痛經一般是來月經一段時間後,纔開始出現,但其疼痛與月經週期無關,在非月經期也有盆腔痛,而月經期加重。子宮內膜異位症、生殖道畸形、盆腔炎症(急性、慢性)等都可能引發痛經,這需要經過系列檢查才能確定原因。
其實,病理性痛經,非但不會在婚後減輕,相反還不斷加重,其最可怕的後果就是不孕。
那麼痛經要如何治療和護理纔可以避免不孕呢?
一:補充鉀,鐵,鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量。補充含鐵豐富的食物,如魚類、各種動物肝、蛋黃等。
二:控制運動量,月經期並不需要絕對禁止運動,但是高強度、大運動量的運動,會造成經血量過多或影響子宮的正常位置。
三:經期應避免過冷,過熱的刺激(冷水淋浴和桑拿)、特別是下腹部不宜受,涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮溼、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。
緩解痛經的食療:
黑木耳紅棗茶
黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。逐日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經期出血過多。
濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,往渣,放紅糖溶化後飲。逐日一次。功能清熱、調經。主治月經期先期量多。
山楂紅花酒
山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥進酒中浸泡1周。每次45~30克,逐日2次,視酒量大小,不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。留意忌食生冷勿受冷涼。
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