男性不育的8大注意要點
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
不育症是指夫婦婚後同居一年以上,有正常性生活,未用避孕措施而女方未懷孕。對於不育的男性來說,除了去醫院檢查治療外,還應該知道日常生活的八項注意。
1.減少廚房油煙吸入。
研究發現,廚房油煙中有74種化學物質能致細胞發生突變,導致不育,成爲新型“家庭殺手”。
2.遠離桑拿。
男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下才能常發育,而桑拿室的溫度高達60℃~70℃,男性經常在這樣的環境裏,容易出現死精、弱精等病症,影響到生育功能。建議未生育男性不要經常蒸桑拿,尤其是正處於生殖器官發育關鍵階段的10歲左右的少年。
3.避免性傳播疾病。
很多性傳播疾病,如非淋菌性尿道炎等,若不及時、正規治療,可以引起前列腺炎、附睾炎、輸精管炎和精囊炎,這些部位的炎症會影響精子的存活、貯存及輸出,造成男性不育。
4.和緊身內衣說再見。
最好穿寬鬆的內衣,讓睾丸自由“呼吸”。醫學研究證明,緊身內衣可使睾丸局部溫度增加,殺死精子或者降低精子的受精能力,尤其是在夏天及氣候較溼時。
5.拒絕“三高”食品。
少吃高脂、高糖、高鹽食品,如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、醃製食物等。這些食品不僅給人帶來高血壓、糖尿病等,還能降低人的生育能力。
6.多吃新鮮水果和蔬菜。
人體在代謝過程中會產生大量的自由基,如果過多的自由基未被清除,則會損害精子的細胞膜和DNA,降低精子的受精能力。新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素,可以保護生育能力。
7.戒除菸酒。
長期大量飲酒,可致睾丸萎縮,睾丸酮水平下,損傷精子,降低其受精能力。大量吸菸可使正常精子的數目減少,精子畸形率顯著增高。吸菸時間越長,畸形精子越多,而且隨着精子數目的不斷減少,精子活力也會減弱。
8.性生活要適度。
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗,而不知節制頻繁性愛,會使生殖器官長期充血,引起性功能下降,降低女方受孕機率。因爲每次射精後精子總數會下降,至少需要48小時才能恢復到射精前水平。
女孩子乳房發育時要注意五大點
私處要怎麼清洗?女性清洗私處要注意8點
女性懷孕期間性生活要注意的五大點
冬季養生男性需要注意的十大誤區
放鬆心態 預防男性不育的7個要點
孕前男性注意事項 造成男性不育的原因
追女孩子的時候一定要注意8點
男人出現性功能障礙 要注意預防不育症
新婚期男人要注意的三大點
注意:五類男性疾病不能生育男孩
8歲男孩子要如何教育 8歲男孩子要怎麼教育
注意!這些壞習慣會導致男性不育!
暴雨天氣出門要注意這8點
女性不孕不育檢查需要注意什麼
孕婦洗澡大有講究 這8點要注意
男性備孕要注意什麼 下面這七點要注意
男人養生保健注意這8點
男性使用避孕套的注意事項 這8個注意事項要了解
女人如何養腎 注意8個要點
男人治療不育症要注意什麼事項
注意:四類男人最好不要晚育
男人疼愛女人要注意的七大點
少女首次來月經要注意什麼 需注意8點
盤點:男性不育的10大原因
脂肪肝飲食有8個要點要注意
男人剃鬚必須要注意的8大禁忌
男人久坐易不育 盤點六大男性不育外在因素
點痣後要注意什麼 注意10大注意事項
糖尿病婦女孕育要注意四點
男性預防不育注意這七個細節
男性預防脫髮需注意的要點
男性備孕注意事項 五類男性不適合晚育
飲食不當引發男人不育 男人要注意這些