不孕不育患者的飲食宜忌

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不孕不育患者的飲食宜忌

任何疾病的治療，除了常規方法進行之外，飲食也是非常重要的輔助措施。尤其是對於患有不孕不育的人來說，多吃一些比較溫熱補養的食物，是非常重要的。那麼，不孕不育的患者適合吃哪些食物呢?

不孕不育患者在經常食用溫補腎陽、溫經散寒的食物的同時，要注意營養的全面攝取，例如補充微量元素鋅、錳可以促進垂體促性腺激素和促生長激素的分泌，以提高受孕機率等。具有溫腎助陽、補中益氣功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鴿肉、驢肉、蝦、黑棗、龍眼等;滋陰養血的有龜肉、海蔘等;增加性機能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。

適宜食物：

1.肉蛋奶的選擇：狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。

2.蔬菜的選擇：韭菜、芹菜、甘藍、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。

3.水果的選擇：桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。

4.主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米麪、黑豆等，其中黑豆可以滋補肝腎、益陽道、抗衰老。

5.其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

飲食禁忌：

1.男性不育者忌飲酒無度，忌濫用辛辣動火助陽之品，忌高脂肪膳食;

2.女性不孕者忌過食生冷、寒滑的食物。

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