怎樣生個健康“好”寶寶
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自從限胎政策實行,優生優育的概念就進入了人們的視界,準爸準媽們想盡辦法生個漂亮又健康的寶寶,然而,《中國婦幼衛生事業發展報告》指出,我國新生兒出生缺陷發生率呈上升趨勢,由1996年的87.7/萬上升到2010年的149.9/萬,增長幅度達到70.9%。2010年醫院檢測的前5位的出生缺陷種類是先天性心臟病、多指(趾)、總脣裂、先天性腦積水和神經管缺陷。
那麼,如何生一個健康無缺陷的“好”寶寶呢?
計劃懷孕前2~3個月開始準備,免費婚檢不要浪費
1、補充小劑量的葉酸,降低神經管發育異常的發生率,有專門的藥劑、另外蔬菜裏也含有豐富的葉酸;
2、身體檢查:有糖尿病、高血壓、甲狀腺功能異常、肝腎功能,女性的宮頸、子宮、卵巢等有無疾病病變,
陳茜主任告訴小編,一般在懷孕前至少2~3個月就要開始做準備,現在很多城市婚前都可以免費檢查了,卻被人們浪費覺得沒有必要,其實這是不對的,因爲婚檢確實可以極大程度降低缺陷率,比如廣東地區地中海貧血高發,就是一中遺傳性疾病,婚前檢查是可以排除的。
這些因素會導致缺陷兒的發生,要遠離
1、生物因素:
(1)病毒:母親患有風疹病毒、流感等病毒性疾病,會引發缺陷兒的發生。
(2)弓形蟲:最好不要養寵物,寵物身上攜帶的弓形蟲會導致缺陷兒發生;如果有寵物的話也不要擔心,可以去醫院做檢查,已經可以查出孕婦是否感染弓形蟲;如果確實無法送走寵物也沒關係,不要過於親密接觸、並且定期做相關檢查。
2、化學污染:廢氣、農藥污染、重金屬污染等,特別是有些人在工廠工作、或是生活在有這些問題的環境中,懷孕前儘量遠離這些;一般正規的工廠會定期檢查是否有毒素沉澱;另外油煙對孕婦確實也是有一定危害,少量的沒關係,但長期接觸就不是太好了。
3、噪音:噪音一般不會對孕婦及胎兒造成直接傷害,但會影響孕婦心情,導致抑鬱。
4、起居調攝——溫度過高也容易造成胎兒發育異常,如泡溫泉、洗很熱的熱水澡等孕婦不宜,陳主任建議36°多的溫度就差不多了;另外,不規律或者較低質量的睡眠,身體沒有得到很好的休息,也會影響到孕婦和胎兒的健康。
5、x射線、輻射:比如體檢時,有些胸透之類的檢查女性懷孕或準備懷孕,都不可以做這類檢查。
6、母體:諸如糖尿病、心臟病等疾病,如甲亢可以等疾病穩定下來再懷孕、而有些疾病則不能懷孕,最好做詳細檢查遵從醫囑。
7、飲食:最重要的就是均衡,產婦不用硬撐,或是哪種食物對孕婦好就吃的特別多,要葷素搭配合理均衡。
如果產檢發現缺陷兒,要如何處理?
如果產檢發現缺陷兒,大多數是可以出生後手術介入,比如王菲的孩子脣裂問題;但有些畸形的很厲害的那種,比如肢體、內臟等發育明顯畸形的,一般會建議引產。
陳主任說,醫生會根據胎兒的畸形具體情況,給予產婦不同建議,但最終決定權還是在產婦及其家人。
最後,陳主任強調,一定要重視婚前檢查,以及孕期定期檢查,可以很大程度提高優生優育、降低缺陷兒的發生機率。
本文指導專家:
廣州市紅十字會醫院產科副主任醫師陳茜。擅長:圍產保健、高危妊娠、優生優育、危急重症孕產婦的救治,尤其是對妊娠期糖尿病的診治經驗豐富。
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