安全期如何“安全”避孕?
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避孕的安全期是生理性避孕方法。在安全期內,性生活是在正常狀態下進行的,可以得到滿意的性快感。但單純地採用安全期避孕法避孕其實並不安全。由於女性的排卵可受到情緒、健康情況或外界環境等各種因素的影響而推遲或提前,因而也就可能發生額外排卵等情況,導致避孕失敗。
採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點:日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。但它只適用於月經正常的婦女,對有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女,它就不夠準確了;
量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期,但不能預先測定排卵前安全期,而且該法比較麻煩,要求又嚴格,如不按照規定測量體溫,就不能準確測定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期,正確性較高,但使用者必須經過培訓、完全掌握後才能使用。如將三種方法結合起來使用,就能揚長避短,達到最好的避孕效果。
夫婦雙方至少得有一方能掌握測定排卵期的方法,如不能掌握這種方法就不能採用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止性交,這就需要得到男方的密切配合,否則亦不能使用。當然,在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。
此外,西方的最新研究發現,精子在陰道內最高可存活8天。這就是說,其實在排卵期前、後8天不避孕也有懷孕的可能。這同時意味着,即使是在月經期性交,仍然有懷孕的可能性,只是概率極低而已。因此通過推算安全期來避孕並不十分可靠,失敗的機會也較多。
利用安全期避孕應注意:
1.安全期避孕法只適用於月經週期較規則的女性。
2.因女性生理週期會受到情緒及疾病的影響,單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高,因此建議應該與其他避孕法聯合並用。
3.計算安全期避孕不適用於月經週期低於21天、高於35天,以及產後或哺乳中的婦女。
4.採用安全期避孕前,建議你先記錄下半年來的月經週期,以便了解月經的規律性。
5.除了推算安全期以外,還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期,這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
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