女性白帶異常飲食要注意啥

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　　白帶是由陰道粘膜分泌物、宮頸腺體子宮內膜的分泌物混合面成，其分泌與雌激素的水平有關。

　　白帶是否正常關係着女性的生理是否健康，白帶異常是婦科疾病的一個信號，在發現時一定要及時的進行治療。不過有時飲食也對它造成影響。那麼白帶異常飲食要注意什麼？要注意以下幾點：

　　1、宜多吃具有健脾祛溼作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實。

　　2、宜補充營養，增強體質，多吃牛奶、雞蛋、豆漿、瘦肉、動物內臟等。

　　3、黃帶、血性白帶爲溼熱，宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。

　　4、忌煎炒、油炸類燥熱性食物。

　　5、忌蔥、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。

　　6、忌肥甘厚味及甜膩食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留溼生痰。

　　除了飲食上要注意外，還要注意以下幾點：

　　1、要適當地參加運動。經常運動可促進骨盆腔的血液循環，有利於維護生殖系統的正常功能。

　　2、要養成良好的衛生習慣。洗澡時要儘量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

　　3、要保持陰部乾燥。要儘量選擇棉質內衣，避免穿緊身衣或尼龍質料等透氣性差的內衣。

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