胎停後再孕注意事項多 女人備孕要謹慎
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懷孕是值得高興的一件事,兩口之家迎來了新成員,兩個人的小家會變得熱鬧許多。但是一些女人卻出現了胎停的情況,也就是懷孕一段時間之後,寶寶不發育了,已經沒有胎心了。如果此前有過胎停問題的話,再次懷孕的話,也很容易胎停情況。爲了能夠順利生下寶寶,胎停後再懷孕需要注意各種事項,不然的話,極有可能再次發生胎停的悲劇。
胎停後再孕注意事項有哪些
1、及時查明病因
出現胎停的情況,都是有原因的,女人想要再次懷孕的話,一定要先檢查一下身體,看看是什麼原因造成的。尤其是已經出現了兩次及以上胎停情況的女人,更是要注意。因爲是身體健康問題造成胎停情況,不及時改善身體健康的話,再次懷孕仍舊會出現胎停。
爲了能夠剩下健康的寶寶,建議出現胎停情況之後,及時就醫檢查,而且最好夫妻雙方都要做檢查。因爲造成胎停的情況,有可能是因爲精子質量不好,這與男人就有關係了。
2、認真備孕
當你打算懷孕的時候,一定要提前做好計劃,不要隨意懷孕。因爲出現胎停情況之後,身體需要等它恢復一段時間之後,才適合懷孕。要是身體沒恢復好的話,就算懷孕了,胎兒也無法順利發育,極有可能再次出現胎停問題。
備孕期間,要注意飲食,多吃蔬菜和水果,豬瘦肉、蛋類等,幫助補充維生素、礦物質、脂肪、蛋白質等,確保身體攝入的營養全面又均衡。同時作息也要規律,不能熬夜,每天到點了就上牀睡覺,一般來說22點30分左右就可以上牀了。醞釀睡意半個小時的話,到了23點的時候,就可以進入深度睡眠了。
另外,鍛鍊也要跟上,每天堅持鍛鍊30分鐘,能夠增強身體素質,提高免疫力,更好地對抗病毒和細菌,降低生病的概率。當身體素質增強了,卵巢功能也會更加健康,排出的卵子就會比較優質。
3、胎停後再孕時間不能隔太近
一些女人一直想要孩子,胎停後因爲失去了孩子,女人會變得極度想要重新懷孕,通過再次懷孕來彌補失去孩子的悲傷。但是請記住了,當出現胎停之後,不要立馬再孕。因爲胎停對身體是有損傷的,想要身體恢復到最佳的孕育水平,是需要一定的時間,建議休息半年以上,身體養好了才懷孕比較好。
如果急衝衝的再次懷孕,不考慮自己的身體狀況的話。只會增加再次發生胎停的風險,給自己帶來更大的痛苦,對身體造成更大的損傷。其中,從優生優育,自身健康角度出發,建議出現胎停的女人們,最好隔一年再懷孕比較好。
孕媽哪些行爲會引起胎停
1、熬夜
懷孕之後女人的身體內的激素水平會發生很大的變化,此時是非常不適合熬夜的。如果堅持熬夜的話,會加重身體的負擔,造成內分泌變亂,情況嚴重一些的話,還可能造成胎停。
2、挑食
一些孕婦的嘴比較刁,很多東西都不吃,或者說早孕反應嚴重,吃什麼吐什麼,導致她們攝入的營養不充足。孕婦營養不足的話,胎兒就無法獲得足夠的養分發育,最終可能因爲缺乏營養而出現胎停情況。
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