經血發黑是不正常的 經血發黑的原因是什麼
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生活中月經問題是女人們的頭號問題,月經不正常了,可是會波及到很多方面的,比如說排卵等。其中,小編提醒,當月經不正常了是有徵兆了,因此,爲了身體健康必須多關注月經的變化。要記住了,如果你發現經血發黑了,多半是這些原因造成的,要儘早調理才行。
女人經血發黑的幾大原因
1、流產次數多
流產過於頻繁的話,會影響子宮功能,從而致使月經出現紊亂。甚至還會阻礙經血地排出,如此一來經血就會在身體裏面聚集,再經過了一天時間的沉積,顏色就會變成黑色了。往往淤積的時間越久,顏色也就更深。
所以說,已經體驗過性生活的女人們,如果有男友或是丈夫的話,如果暫時不打算要孩子的話,在過“夫妻生活”的時候,就應該提前做好避孕準備。別等到懷孕了,再去打胎。最終將自己的身體搞得亂七八糟,疾病纏身。
2、患有婦科病
婦科病是女人最常見的疾病,比如說盆腔炎、輸卵管粘連等,都是經常出現的婦科病。這些疾病的出現,會影響經血排出身體,致使大量的經血長時間堆積在身體裏,從而引起經血發黑的情況們,並且往往伴有血塊地出現。
3、氣滯血瘀
屬於這種人羣的女人,往往是體內寒氣重導致的,她們來月經的時候,經血顏色是黑紅色的,而且夾雜着血塊(有大塊的也有小塊的)。造成這種現象,是因爲經血流不出來,一直堆積在身體裏面所致的。另外,還可能伴有小腹部疼痛出現,而且疼痛感比較強烈。
當然造成經血發黑的因素並不止這幾個,還有許多其他的因素。如果你想要改善經血發黑的問題,請務必要就醫,通過各項檢查,來判斷導致此種情況的原因,再根據病因對症下藥,否則很容易用錯藥或是方法,造成月經恢復正常受到影響。
月經期的保健方法
1、飲食方面
月經期飲食必須要注意,其中冰冷的、辛辣的、過鹹的,統統都不要吃,否則很容易出現痛經情況,甚至還會延長你排經血的時間,或者是經血量變多等等月經的異常情況。
建議多吃熱食多喝熱湯,幫助身體補充營養的同時,溫暖身體,讓經血更好地排出去,減少疼痛問題。
2、衛生方面
月經期下體會流血,因此一部分經血會附着在外陰上面,如果不及時將它們清理掉的話,很容易滋生細菌,從而造成外陰發炎而爆發瘙癢等不適。因此,在月經期的時候,要認真清洗外陰,而且爲了避免着涼,請使用溫水。
並且要記住,衛生巾和內褲都要及時更換,不能偷懶,否則經血堆積得太久的話,也是容易滋生細菌的。
3、運動方面
月經期需要適當的運動,因爲活動能夠促進血液地流通,促進經血排出身體,緩解痛經問題。當然,運動要在適當的前提下,什麼適當呢?那就是強度不能高,時間不能過長,動作幅度不能過大,不能過於用力等等。
其中最好的經期運動方式是散步,不用太長時間,差不多半個小時就可以了。而且散步的時候,建議要適當擺動雙手,如此身體的血液循環更快一些。
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