宮頸炎並不簡單 4款食療方能緩解不適症狀
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女性宮頸炎推薦4款食療方
1、薏米紅棗荷葉粥
所需材料:薏米、紅棗、幹荷葉、枸杞、粳米、冰糖
製作方法:將薏米提前用清水洗淨,接着放入碗中加水浸泡半個小時;粳米淘洗乾淨,放水中浸泡一會兒;再將紅棗、枸杞和幹荷葉清洗乾淨備用;取砂鍋,鍋中放入清水煮開;下入幹荷葉小火煮15分鐘左右,撈出荷葉留荷葉汁;接着把粳米、紅棗、薏米、枸杞材料放入,開大火煮沸,轉小火煮熟;最後,放入冰糖攪拌融化即可關火食用。
功效作用:這款薏米紅棗荷葉粥,不僅清熱利溼,還具有消炎止帶的效果。所以宮頸炎患者也適合食用。
2、蒲公英瘦肉湯
所需材料:瘦肉、蒲公英、薏米、食鹽
製作方法:將市場買回來的瘦肉,用清水洗淨以後切成片備用;蒲公英和薏米則分別用清水洗淨,然後放入乾淨的鍋中;再往鍋中加適量的清水,下瘦肉;開大火煮沸以後,轉成小火慢煮1~2個小時;最後,在出鍋前放入適量的食鹽調味即可。
功效作用:蒲公英瘦肉湯製作簡單,功效卻很大。具有清熱解毒,祛溼止帶的效果。對於溼熱型急性宮頸炎的患者來說,是非常不錯的一款食療方。
3、茯苓紅棗粥
所需材料:茯苓、紅棗、粳米、白糖
製作方法:粳米淘洗乾淨,浸泡在水中半小時;紅棗洗淨後去核,茯苓洗淨備用;取乾淨的砂鍋,倒入適量清水燒開,再放入粳米攪拌均勻;接着放入紅棗、茯苓攪拌後轉成小火慢煮30分鐘;出鍋前加入白糖調味即可。
功效作用:茯苓紅棗粥不僅具有滋陰養血的效果,還有敗毒抗癌的效果,女性食用後可以增強體質,防止宮頸炎的侵害。
4、雞冠花瘦肉湯
所需材料:雞冠花、豬瘦肉、紅棗、食鹽
製作方法:先將紅棗清水洗淨,然後去核備用;豬瘦肉洗淨切片備用;雞冠花用水洗淨然後放入乾淨的鍋中;紅棗、豬瘦肉也一同放入;鍋中加入適量清水,開大火煮沸以後,改成小火慢煮30分鐘;最後根據個人口味加入食鹽調味即可。
功效作用:這款雞冠花瘦肉湯,同樣具有清熱,止帶的效果。因此也同樣適用於溼熱型宮頸炎的患者。
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