女人陰道爲什麼會鬆弛 陰道鬆弛吃什麼好
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女人的陰道爲什麼會鬆弛?
女性的陰道結構看似簡單,實際是很複雜的一個生殖器官,陰道位於骨盆中央子宮的下方,大部分在尿生殖膈以上,小部分在會陰部陰道上部兩側有豐富的神經叢,正常女性陰道四周有許多肌肉及韌帶,使其保持一定張力,在陰道內壁黏膜上,還有許多褶皺,性生活時能增加摩檫力,使雙方產生快感;陰道壁由於具有豐富的“彈力纖維”,而富有極強的彈性。
由於分娩、過頻性生活、懷孕、人流、藥流,在陰道內發生撕裂性或經常的劇烈性運動,造成陰道黏膜、彈力纖維斷裂、損傷後流失,甚至陰道裂傷、陳舊性會陰道撕裂、會陰側切後傷口癒合差等,使陰道彈力纖維網因破損、斷裂、流失而減弱彈力,導致陰道鬆弛、寬大、陰吹、排氣、陰道乾澀、緊握感下降、性冷淡、性快感喪失等一系列症狀。
女人陰道鬆弛還和這些因素有關
有慢性疾病、體質弱、消瘦的人
她們的肌肉、筋膜、韌帶等構造也比較鬆弛,也愈加重了陰道鬆弛。
年齡的增長
女性隨年齡的增長雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持構造發作退形形變,肌肉的張力降落,筋膜變薄,同時陰道粘膜呈現萎縮,就愈加重了陰道的鬆弛。
女人陰道鬆弛吃什麼好?
縮陰食譜一:芹菜蛋羹
做法:將芹菜適量清洗乾淨,之後切成小段,放入鍋內加入適量的清水,煮沸,轉爲小火煎煮片刻,之後加入適量的麪粉和一杯濃濃的肉湯,再加入適量的蛋黃,就可以喝湯了,熱飲最好。
功效:這款湯具有非常好的滋陰補腎的效果,女性經常食用可以起到健腰補腎的效果。
縮陰食譜二:蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯
材料:蓮藕800克,紅豆、蓮子各50克,紅棗5個,章魚乾1只,豬踭500克,陳皮1/3個,生薑3片。
做法:各物洗淨,蓮藕去節、切段;紅豆、蓮子、章魚稍浸泡;紅棗去核;豬踭切塊,與生薑一起下瓦煲,加水3000毫升,武火煲沸後改文火煲兩小時,下鹽便可。
功效:蓮藕能健脾、開胃、養血。紅豆亦爲旺血之食材。豬踭爲豬肉之上乘,常爲廣東民間入湯之用,關鍵此湯中加入章魚乾既養陰又讓湯味更鮮美、可口。此湯甘潤鮮美可口,有健脾益氣、養胃生津、滋陰補腎之功。
縮陰食譜三:風慄鮮淮山紅棗煲鮮雞湯
材料:鮮淮山1條、風慄肉12個、紅棗6個、雞半隻、豬瘦肉100克、生薑3片。
做法:各物分別洗淨。鮮淮山刮皮、切塊;風慄肉切對半;雞去髒雜、尾部,一起與瘦肉、姜和紅棗下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸後,改文火煲約2小時,下鹽便可。
功效:鮮美清潤,有益氣生津、健脾養胃、強筋壯骨之功。
縮陰食譜四:黑豆米漿
材料:黑豆50克,黑米30克,枸杞適量。
做法:將黑豆和黑米洗乾淨,提前一晚浸泡一夜。用豆漿機將黑豆和黑米攪碎,之前浸泡過黑豆和黑米的黑色液體也一同倒入豆漿機。加入水量,趁熱放入洗乾淨的枸杞,即可食用。
功效:滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血、滋陰補氣。
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