順產後下面會鬆弛嗎 產後縮陰有妙招
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母性是女人與生俱來的天性,成爲母親是每個心理成熟的女人的夢想。十月懷孕,雖然無比艱辛,但卻痛並快樂着。而分娩是最難過的一道坎,疼痛難忍,是所有痛感的最高等級。現在很多人都願意選擇剖腹產,一方面是因爲順產很疼,另一方面則是因爲擔心順產後下面會鬆弛影響夫妻生活。那順產後知否會導致陰道鬆弛呢?一起來了解了解。
產後陰道鬆弛是什麼
產後陰道鬆弛,是一般女性都會出現的問題。很多女性都好奇,爲什麼產後會引起陰道鬆弛呢?下面我們就一起來了解一下吧。
陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡,因某些緣由無法維持原本嚴密的構造,正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質,呈現下垂的現象。
陰道鬆弛是女性隨着年齡增長而出現的一種生理狀況,主要人羣爲產後女性。自然分娩的媽媽,分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑爲2.5釐米),因此分娩完陰道會明顯變寬。即使是剖腹產,也擺脫不了陰道鬆弛。採用剖腹產的媽媽們在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,爲寶寶的出生做好產道準備,產完也會出現陰道鬆弛的現象。
隨着年齡的增長,女性由於婚姻和生育,陰道會變得鬆弛,陰道彈性纖維斷裂後,陰道口擴張、陰道壁變脆變薄,不只病菌更容易入侵,也使陰道在交合時容易發作器質性的損傷。由於陰部彈性纖維網斷裂、萎縮,使得陰部末梢神經敏感度降低,變得愚鈍,從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。體質虛弱的產婦,雖然損傷不嚴重,其恢復也較慢。由此可見,產後對陰道的保護是刻不容緩的事情。女性在產後更要注意陰道的保養,以避免影響夫妻之間的正常性生活。
順產後下面會鬆弛嗎
順產是會造成陰道不同程度的鬆弛的,胎兒在分娩時是從子宮通往陰道,最後從陰道娩出。一般女性的陰道的正常直徑是2.5釐米,在胎兒分娩時,陰道需要擴張到10裏面左右才能讓胎兒順利通過。雖然陰道自身具備延展性,但是分娩過程還會會造成輕微的陰道鬆弛。不過不用太擔心,只要產後注意保養、堅持訓練,滿月後陰道還是能恢復之前的狀態。
需要明確的是:並不是導致陰道鬆弛的唯一原因,即使是剖腹產也可能有陰道鬆弛的現象。這是因爲產婦在臨產時,盆腔的肌肉和韌帶都會充沛延伸,這會導致陰道鬆弛。
產後陰道鬆弛後會出現哪些危害
陰道鬆弛對於女性來說,不僅會影響夫妻之間的正常性生活,更會對女性的身體造成危害。我們來看一下陰道鬆弛會出現哪些危害吧。
一般情況下,女性自從生完小孩後陰道會出現不同層次的陰道鬆弛,陰道鬆弛不僅影響婦女的性生活,導致婦女性生活不和諧,同時還嚴重影響女性健康。陰道鬆弛導致陰道自淨能力喪失殆盡,陰道鄒褶里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不淨的經血,導致下陰瘙癢、異味、變色,甚至腥臭的白帶出現,陰道炎發作,宮頸糜爛不堪,陰毒上升至盆腔,令女性痛苦不堪!陰道鬆弛使肌肉張力下降,陰道粘膜萎縮,導致雌激素分泌大幅度減少,卵巢功能衰退,陰道及子宮內細胞嚴重老化,陰脣乾癟灰暗、粗糙不堪,卵巢得不到充分滋養,雌激素分泌紊亂,經期紊亂,出現肥胖、黃褐斑、老年斑、眼袋、皺紋等衰老症,整個人看上去像衰老了幾十歲!
因此,在平時多加鍛鍊是非常必要的。爲了自身的健康和家庭的和諧,女性應勤加鍛鍊,以免長期發展對身體造成更大的危害。
順產後陰道鬆弛怎麼辦
1.提肛運動
在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反覆,可以很好地鍛練盆腔肌肉。
2.屏住小便
在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反覆,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
3.使用縮陰產品
順產之後陰道鬆弛嚴重的患者,可以使用一些縮陰產品,或者去信得過的整形美容機構進行手術。注意:如果順產完以後不僅感覺到陰道鬆弛,還感覺性交的時候特別疼痛,就可能患了陰道炎。
4.收縮運動
仰臥,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰道,後收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放鬆,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
5.陰道修復術
陰道修復手術可以幫助改善陰道鬆弛,但不利於第二次自然分娩。陰道修復的目的其實是爲提高性生活質量而服務的。注意:有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病,不適宜做手術。
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