月經不調危害多 四款食療方調理月經
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要知道月經不調對女性身心危害極大,主要表現爲經期前後推延、腹脹腹痛、出血量異常等。那麼你知道女性月經不調的危害有哪些嗎?
女性月經不調的4個常見危害
1、誘發不孕不育
月經不調本身不會導致不孕,但是月經不調往往是由婦科疾病引起,這些疾病如果不及時治療,就會導致不孕。月經不調很可能就是不孕症的信號。不孕症伴隨着各種各樣的月經問題,月經不調往往伴隨着不孕症的發生。
2、婦科疾病的預兆
很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起,其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫,如果不及時治療就會導致病情加重,增加治療難度。
3、導致貧血的發生
月經不調的女性可以由於長期月經過多或不規則出血,導致失血性貧血,出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象,嚴重者,還有可能危及生命。
4、影響身心健康
在不同年齡段可以有不同的特徵表現。30歲左右:皮膚明顯出現色斑,鬆弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷。30-40歲之間:內分泌紊亂,如月經不調、乳房下垂、萎縮,老年斑、外陰乾燥、性慾減退、女性第二性症明顯衰退減弱、過早出現更年期綜合症的症狀。
治療月經不調的四種食療方法
1、烏賊骨燉雞
烏賊30克,當歸30克,雞肉100克,精鹽、味精適量。把雞肉切丁,當歸切片,烏賊骨打碎,裝入陶罐內加清水500毫升,精鹽適量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一般3-5次可見效。
功效:烏賊骨有收斂止血的作用,當歸和雞肉都是補血佳品,所以對血虛型月經過多,頗具療效。
2、玉米鬚燉瘦肉
玉米鬚30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。將瘦肉切塊,與玉米鬚一起放入陶罐內,加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。
功效:玉米鬚有涼血止血的作用,民間常用來治紅崩,瘦肉能補血,兩者配合,故治血熱型月經過多,療效顯著。
3、羊肉粥
鮮羊肉250克,大米100克,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。
功效:補氣,養血,止痛。適用於氣血虧虛型痛經。
4、益母草炒薺菜
鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次,服至血止。
功效:益母草有活血、破血、調經的作用;薺菜含薺菜酸,能縮短出血、凝血時間,從而達到止血的目的,對血淤型月經過多特別有效。
月經不調西醫治療方法
確診爲神經內分泌功能失調所致的月經病,在治療上應根據病情的輕重及患者的具體情況,採用不同的治療方案。月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面,治療也要從解決病人的這些問題人手:
(1)出血與貧血:由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外,可酌情選用激素或刮宮止血。
(2)週期紊亂:可採用雌激素、孕激素單一或聯合的週期治療,也可用中藥治療。
(3)不孕:下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵,是月經病的病理生理基礎之一,也是不孕的原因之一,是許多患者迫切要求解決的問題。有些患者雖然排卵但黃體功能不足,也能引起不孕。根據患者情況選擇不同的促排卵藥物,改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能。
月經不調的飲食保健
1、在醫師方面還是要一清淡的食物爲主,既要清淡也要有豐富的營養成分。
2、注意補鐵。
3、補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。
4、平時可以多吃一些豆類,補充植物蛋白,多吃魚。
5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麪條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。
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