子宮腺肌病的飲食注意事項有哪些
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子宮腺肌症發病之後,很多女性都擔心自己的生命安全會受到影響,因此在進行治療的時候,總是很擔心,一味的進行治療,而忽視了對子宮腺肌症的飲食注意事項的瞭解,導致子宮腺肌症無法及時得到康復,那麼,子宮腺肌症的飲食注意事項有哪些呢?下面就請專家來爲您解答吧!
子宮腺肌症患者除了在醫院接受治療以外,日常生活中的飲食也很重要。專家表示:合理的飲食不僅能緩解症狀,而且能加快疾病的治療。
子宮腺肌症的飲食注意事項:
◆子宮腺肌症患者不要吃酸,酸性食品有固澀收斂作用,使血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
◆子宮腺肌症的飲食注意事項!子宮腺肌症患者不要吃辣,有一部分痛經病人,本來就月經量多,再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等,痛經病人應該儘量少吃或不吃。
◆子宮腺肌症患者不要貪涼,腸胃功能不佳的女性,經前和經期應忌食生冷寒涼食品,如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛經加重。
◆子宮腺肌症患者儘量少食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。
◆子宮腺肌症患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
中年生育期女性,如果痛經繼發性加重,並伴有月經過多、經期過長、子宮增大等情況,應考慮有子宮腺肌症,及時就醫。
忌寒食
在生活中忌一切寒食,冷食,禁水果,禁牛奶。注意保暖,夏天禁用空調。每天下午用熱水泡腳半個小時,同時飲用熱水兩杯,令身體大熱爲效。深秋與冬天以微汗爲度,而春天與夏天以多汗爲好,尤以夏天以多汗爲宜。
多吃主食和熱食
每天要多吃主食,熱食,同時配合藥膳與藥物治療效果會明顯一些。然病不是一天所致,一年之中僅有夏天爲治療佳期,餘期是爲準備與墊底期,效果不顯,不可沒有,僅在夏天才是顯效期,然衆人不知,致使無法堅持,效果不佳亦是使然。
痛經的合理飲食
對於那些痛經的女性來說,首先需要養成合理的良好的飲食習慣,如充分補充礦物質,保持飲食均衡,避免食物過甜或鹹,儘量多餐,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天攝取適量的維生素的女性發生經痛的概率也很低,如果感覺食物補充不足的話,可以通過口服藥物的方式補充維生素。
禁用咖啡和煙
經期血液不暢時儘量不要喝咖啡。因咖啡有惡化血管收縮和血液循環的作用,並導致身體容易受冷從而引起經期不調。另外,吸菸也容易影響血管的收縮,所以要注意控制。
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