乳腺增生的有效治療方法
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乳腺增生是女性的常見病,其特點是單側或雙側乳房疼痛並出現腫塊。中醫認爲,該病多由情志不遵、鬱怒傷肝,思慮傷脾、脾失健運,肝腎虧虛、衝任失調所致。
乳腺增生的防治措施
一、保持情緒穩定,減少精神刺激
據統計,85%的病人在患病前有不良情緒改變,精神刺激可致體內雌激素水平升高,內分泌紊亂。
二、注意勞逸結合
普查中知識分子集中的發病率較高,根據這一點,知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳餵養可減少發病,因爲哺乳可降低乳腺增生的發病率,還可減少流產次數,也可降低發病率。
三、藥物治療
治療乳腺增生,傳統常規治療是利用藥物進行治療,但是單純靠藥物很難達到預期效果,因爲乳腺的特殊結構,藥物很難通過血液運輸到達病竈,所以就會出現治療效果不佳,以及症狀反覆發作的現象。因此,藥物治療非乳腺增生治療的最佳方案。
四、手術
對乳腺增長病來說,局部切除手術不能達到治療目的,更多地在於排除乳房惡性病變,對於腫塊較硬,難以與乳腺癌鑑別時,行手術治療以明確診斷是必要的。
五、調整飲食結構
少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
六、定期複查
避免乳腺增生,女性還要堅持母乳餵養可以減少發病,還需要減少人工流產的次數,做好定期複查,纔可以降低乳腺疾病的發病率。
七、按摩治療
第一步:將左前臂外展與身體呈一線展開,用右手來回大力捏揉左乳外側上部,方向不論,大約5分鐘。因爲這個部位包括了胃經以及衝脈,而胃經上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。
第二步:左手指尖向後捂左耳,將左前臂向前與身體呈垂直狀態,用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉,方向不論,力度如前,捏揉大約5分鐘。
第三步:左手仍然是指尖向後捂左耳,將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角,用右手來回捏揉腋下突起部分,方向不論,力度如前。捏揉大約5分鐘。
第四步:左側做完,換過手來,以同樣的步驟做右側一遍。全程下來,大約半個小時。
女性朋友們要重視乳腺疾病的存在,積極的進行治療,此套動作手法簡單,容易掌握,不受時間空間限制,隨時可以做。只要每天堅持,可令你遠離乳腺增生。
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