橘子巧治乳腺增生 乳腺增生的飲食療法
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橘子能治療乳腺增生
橘絡(約十來個橘核,兩三隻橘子的橘絡),用開水泡着喝,使橘核和橘絡中的有效成分慢慢揮發出來,連喝7天,就是一個療程,可以大大緩解甚至消除乳腺增生。”
哈孝賢委員說,有乳腺增生的上班族,如果因爲工作太忙,飲用橘核、橘絡水不方便,還可以在中藥房買橘葉,每次用6克泡茶飲用一天,連續數日,也能起到緩解症狀的作用。爲強化作用,將橘核壓碎後再泡水,也是可以的。
另外,如果乳腺增生的女性在經前期還伴有乳腺疼痛或有乳房良性腫塊,只需在水中加上3克鬱金,連續喝上一週,疼痛就會減輕甚至消失。連續喝數週,不僅增生、疼痛會消失,連腫塊也會減小。
假如不僅經前乳房脹痛加重,而且經期提前或推後,除了服用上述茶飲之外,在月經前5天開始服用中成藥加味逍遙丸,每天兩次,每次一丸,月經來時停服就可以起到治療的作用。
無論是治療還是保健,對於患有乳腺增生的女性來說,首先是要調整好情緒,否則,再好的醫生和藥物也難奏效。
哈委員從乳腺增生的中醫病理上分析說,乳腺增生的病因是“氣滯血淤”,導致“痰阻乳絡”。這裏的“痰”不是我們平時理解的痰,而是體內津液的淤滯。
爲什麼會如此呢?女性朋友平時心理壓力重,愛着急生氣,這些都會導致肝氣淤滯,而乳房與肝和胃兩個經脈的關係最爲密切。
肝氣淤滯就會影響消化系統。緊張的上班族常見胃部不適,多是因爲肝的氣血運行不好。肝氣淤滯,血流就不暢快,胃的功能就會失調,肝胃出現不和,表現爲胃酸、胃疼、消化不良等。肝和胃一旦“疲勞作戰”,就會“痰阻乳絡”,與肝和胃密切相連的乳房經絡就這樣受阻,於是出現乳腺增生。
而橘核、橘絡以及橘葉都具有散結通絡的作用,所以能夠有效地緩解乳腺增生,其中橘葉還是很多治療乳腺增生的中成藥的主要成分之一。
所以,女性保健首先需要的是舉重若輕的氣質。能夠做到這根本的一條,再加上一杯自制“橘茶”,就再好不過了。
9種食療方法
1、海帶鱉甲豬肉湯
製作:海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服,並吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作:將肉蓯蓉15克,當歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質,洗淨,晾乾或切碎,同放入砂鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器,待其溫熱時,加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲
製作:將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
製作:將枸橘李100克曬乾或烘乾,研成細粉,裝瓶備用。每日2次,每次取枸橘李乾粉5克,用適量黃酒加溫開水送服。
5、橘餅飲
製作:將金橘餅50克洗淨,瀝水後切碎,放入砂鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時,嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶
製作:將金橘葉30克洗淨,晾乾後切碎,放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料,早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯
製作:先將豬肉50克洗淨,切成薄片,放入碗中加精鹽,溼澱粉適量,抓揉均勻,備用。將刀豆50克,木瓜100克洗淨,木瓜切成片,與刀豆同放入砂鍋,加適量水,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁後同入砂鍋,視濾液量可加適量清水,大火煮沸,加入肉片,拌勻,倒入黃酒適量,再煮至沸,加蔥花、薑末適量,並加少許精鹽,拌勻即成。可當湯佐餐,隨意食用,當日吃完。
8、玫瑰蠶豆花茶
製作:將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗淨,瀝乾,一同放入茶杯中,加開水沖泡,蓋上茶杯蓋,燜10分鐘即成。可代茶飲,或當飲料,早、晚分服。
9、蘿蔔拌海蜇皮
製作:將白蘿蔔200克洗淨,切成細絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠幹,與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內,加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
乳腺增生不能吃什麼
高脂肪食物
要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。
飲料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品。飲酒也被認爲是乳腺增生的大敵。有研究發現,女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
刺激性食物
得了乳腺增生,要忌食辛辣刺激性調味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對身體害處較大,能不吃盡量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人說蜂蜜不含雌激素,只有蜂王漿中還有激素,所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西,能夠少吃或者不吃。
快餐食品
有很多女性對各種快餐類食物都非常的熱衷,尤其是像漢堡、薯條、炸雞腿等,但是專家提醒,這部分食物對於患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由於在類食物中通常都含有大量的鹽分,過量食用不僅不利於乳腺增生的治療,同時還有可能會導致增生症狀更加的嚴重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分,同時其中所含有的油量也非常的高,因此這類食物必須要少吃。
女性之所以會出現有乳腺增生等問題,與體內雌激素的分泌異常有着很大關系,如果雌激素分泌過量的話就會導致乳腺異常從而誘發增生。而這些快餐食品中的過量油脂會加速體內雌激素生成,使乳腺增生更嚴重。
肉類食物
專家提醒患有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡爲主,這樣才能更好的控制病情,如果能夠長期堅持清淡飲食,還可以有效的起到預防以及徹底治療乳腺增生的目的。在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量,除此之外還有大量的膽固醇,這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,從而導致乳腺增生的形成。要知道很多時候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關,而少吃這類食物就是最有效的預防以及治療方法。
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