懷孕期間孕婦能吃獼猴桃嗎
本文已影響9.69K人
本文已影響9.69K人
孕婦能吃獼猴桃嗎?
孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩定情緒,提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦,但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼,脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用,以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品,以免引起腹脹、腹瀉。
但如果皮膚有損傷或過敏,孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。
孕婦吃獼猴桃的功效與作用
孕婦吃獼猴桃的功效與作用有哪些?營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱爲果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。
1、治療壞血病
每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿病
它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節血糖水平。經常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會給身體造成酸性。
3、增加頭髮活力
如果頭髮稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭髮一週。把幹獼猴桃浸泡於一夸脫水中,然後和普通自來水混合使用。它不僅增加頭髮活力,還可以解決很多頭髮問題。
4、改善胃虛弱情況
由於其含有豐富的營養物質,因此可以提高總蛋白質水平。在餐後喝一杯獼猴桃粉製成的飲料,可以解決胃虛弱問題。
5、改善視力
獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。
孕婦吃獼猴桃的注意事項
1、吃了獼猴桃別馬上喝牛奶
2、食酸菜魚後應吃獼猴桃
3、兒童吃獼猴桃易過敏#p#副標題#e#
孕婦吃獼猴桃的禁忌
獼猴桃雖好,但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用,先兆流產的病人也應忌食。
最適合孕婦的獼猴桃吃法
1、獼猴桃是屬於帶毛刺的水果,一般這種水果是大分子水果(記不太清楚了)很容易引起孩子過敏,所以在選擇的時候請注意先少量,觀察孩子的情況。我家寶寶就過敏了。
2、切開,用小勺颳着吃。
3、家裏有攪拌機的話可以用攪拌以後吃。獼猴桃+蘋果,一起攪拌出來的果泥是最有營養的,兩種水果的營養成分可以互補。不甜的話可以加一些糖,童僮超級愛吃,但是過敏了。
4、獼猴桃最好是在當季的時候吃,反季出現的水果大多數是放了什麼藥劑,在冷庫保存着,有時候再放些催熟的藥劑,然後上市。這個是賣水果的朋友告訴我的。注意:獼猴桃(還有香蕉、西瓜)寒性的,冬天吃了對孩子脾胃不好,容易導致不吃飯。
5、水果最好吃本地的、當季的,營養最合適,而且不容易過敏。
獼猴桃食譜推薦
獼猴桃銀耳羹
材料:獼猴桃100克,水發銀耳50 克,白糖適量。
做法:將獼猴桃洗淨,去皮、核切片;水發銀耳去雜,洗淨撕片,放鍋內,加水適量,煮至銀耳熟,加入獼猴桃片、白糖,煮沸出鍋。
功效:此羹具有潤肺生津,滋陰養胃的功效。適用於煩熱,消渴,食慾不振,消化不良,肺熱咳嗽,痔瘡等病症。健康人食之能提高抗病能力,預防癌症,澤膚健美,延年益壽。
獼猴桃醬
材料:鮮獼猴桃1000克,白糖適量。
做法:選用熟透的獼猴桃,洗淨瀝乾水分,去皮;將糖放人鍋中,加適量清水,熬成糖液,取出一半,將獼猴桃肉放人糖液中,煮沸15分鐘左右,待果肉煮成透明,無白心時,再倒人另一半糖液,繼續煮20分鐘,邊煮邊攪;煮好後,將果肉搗成泥狀,離火,略涼,裝人瓶中貯藏即可。每次食用20克,一日3次。
功效:此醬具有清熱通淋,養陰生津的功效。適用於熱淋小便不通,口渴,痔瘡等病症。
懷孕期間孕婦不能吃哪些食物
孕期食譜 獼猴桃西米露
懷孕可以吃獼猴桃嗎 孕婦能不能吃獼猴桃
晚上吃獼猴桃會長胖嗎 巧吃獼猴桃能減肥
懷孕期間孕婦可以吃黃花菜嗎
獼猴桃好處多 吃獼猴桃能減肥嗎
經期排毒 經期吃獼猴桃能排毒嗎
孕婦懷孕期間不能吃什麼食物?
懷孕期間孕婦能喝菊花茶嗎
孕期補葉酸首選獼猴桃 獼猴桃食譜推薦
晚上吃獼猴桃會長胖嗎 吃獼猴桃的好處
吃獼猴桃能減肥嗎
懷孕期間孕婦不能吃哪些水果
孕婦可以吃獼猴桃嗎?孕婦吃獼猴桃好處
懷孕期間孕婦可以吃番石榴嗎
晚上吃獼猴桃會長胖嗎 巧吃獼猴桃減肥
孕期孕婦能不能吃櫻桃
經期吃獼猴桃能美容養顏嗎
孕婦一天吃幾個獼猴桃及功效
孕婦可以吃獼猴桃嗎 注意事項需牢記
孕婦在懷孕期間什麼食物不能吃
孕期食譜 香蕉獼猴桃奶昔
懷孕期間孕婦可以吃龍蝦嗎
獼猴桃詳細介紹 吃什麼能減肥
產婦能不能吃獼猴桃
孕婦懷孕期間能做CT嗎
獼猴桃能解酒嗎?
懷孕期間孕婦可以吃芒果嗎
獼猴桃孕婦能吃嗎?孕婦可以吃獼猴桃嗎?
懷孕期間孕婦吃芒果好嗎
寶寶能吃獼猴桃嗎
吃獼猴桃能減肥嗎 3款獼猴桃減肥食譜
懷孕孕婦可以吃櫻桃嗎