關於痛經有哪些保健原則
本文已影響3.14W人
本文已影響3.14W人
痛經(Dysmenorrhoea)是婦科臨牀中的常見病,分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查,患原發性痛經者佔女生的29%左右,和某軍校調查的數字接近(29.5%),嚴重影響了學生的身心健康及學習情況,應予以高度重視。
經檢索,目前用運動處方以及把運動處方與心理治療相結合治療痛經,國內外還未見報道。爲此,我們於1996年9月至1998年6月對120名女大學生痛經患者進行了體育療法、心理療法、體育與心理相結合治療方法的對比研究,收到良好的效果,爲體育療法在醫學全科治療中的應用提供了依據。開展本課題的研究對解除女大學生痛經患者的痛苦、節約高額醫療費用具有重要意義,不但有較好的社會效益,也有一定的經濟效益。
分析與討論
痛經是中青年女性的常見病和多發病,分原發性和繼發性兩種。本課題主要探討原發性痛經的治療。原發性痛經患者月經來潮時子宮收縮的形態與正常婦女的不同,正常者收縮壓力爲4.9kpa,持續30—90秒,即完全放鬆,痛經婦女的子宮收縮壓力與正常婦女相同,但時間較長,且不完全放鬆。引發痛經的原因是多方面的,目前較爲全面的觀點認爲,痛經的發生除與病理因素有關外,心理、社會因素在其發生中也具有重要作用。如嚴重的精神抑鬱、神經過敏、恐懼等。
體療與心理療法相結合治療痛經效果顯著優於單純的體育療法及心理療法。體育療法與心理療法相結合,通過不斷的長時間、輕負荷的體育練習,建立加快周身血液循環與重新調整靜態血液分配的條件反射,從而能有效地減輕月經期子宮充血程度和縮短子宮收縮的時間,並配合對有心理障礙的痛經病人予以心理疏導和放鬆訓練,達到解除與緩解痛經症狀,使病人擺脫抑鬱、焦慮、消除不良情緒,最終建立良性循環而治療痛經。
綜上可見,通過體育療法可使非正常生理現象逆轉,而體育與心理的綜合療法可以顯著地提高療效。
人流後有哪些保養原則
女性冬季保健有哪些養生原則
關於蕁麻疹有哪些治療保健方法
老人保健 老人養生有哪些原則
頭痛原因有哪些?經常頭痛的治療方法
關於頭痛有哪些治療方法
乙肝保健應該堅持哪些原則
關於失眠有哪些治療保健方法
初夏肌膚有哪些保養原則
艾滋病的預防和保健原則有哪些
痛風日常有什麼保健原則
關於咯血者有哪些保健方法
癲癇病人日常有哪些保健原則
健康的飲食原則 關於健康的飲食原則介紹
關於痛經有哪些分類方法
關於祛斑有什麼原則
關於痛經如何自我飲食保健
關於痛風的常識有哪些
關於健康瘦身有什麼原則
夏季保健 夏季飲食的原則有哪些
關於頭痛有哪些類型
女性痛經保健有哪些注意事項
關於吃藥有什麼健康原則
不孕不育日常有哪些保健原則
關於痛經有哪些常見的問題
關於口腔保健有哪些常見問題
女生經常腰疼是什麼原因:女人腰痛的原因有哪些?
在健身房最反感哪些行爲有哪些
女人痛經吃什麼好 有哪些痛經表現
痛經有哪些正確保健措施
兒童養生 兒童保健養生有哪些原則
喝酒後關節痛 酒後有哪些保健常識
治療癌痛用藥有哪些原則