玫瑰花茶緩解經前綜合症
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
中醫認爲,玫瑰花葯性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然,在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。
中醫認爲,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷於面部,幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。
需要說明的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因爲茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
玫瑰花茶的功效與作用 玫瑰花茶的營養價值
玫瑰花茶可以天天喝嗎 玫瑰花茶泡水喝的禁忌
喝玫瑰花茶的好處有哪些 怎麼喝玫瑰花茶好
怎樣緩解經期綜合症
喝玫瑰花茶會上火嗎
孕婦能喝玫瑰花茶嗎
玫瑰花茶可以豐胸麼
玫瑰花茶的做法【圖】
玫瑰花養顏色 教你如何挑選玫瑰花茶
經前吃10種食物可緩解綜合症
花茶玫瑰茄的作用
玫瑰茄花草茶是什麼
玫瑰花美容養顏 推薦10款玫瑰花茶
玫瑰荷花茶的功效
玫瑰花茶能否長期飲用 玫瑰花茶能否緩解痛經
檸檬片玫瑰花茶介紹
女人痛經能喝玫瑰花茶嗎?
玫瑰花有益身體 盤點玫瑰花茶的五大功效
緩解經前綜合症和痛經的五大健康食品
喝玫瑰花茶能祛斑嗎?
野玫瑰花茶的功效
哪些食物能緩解經前期綜合症
經期喝花茶好嗎 喝玫瑰花茶可調經養顏
玫瑰百合花茶
怎麼泡玫瑰花茶
玫瑰花茶減肥嗎? 玫瑰花茶可以天天喝嗎?
玫瑰花茶怎麼泡纔好喝?玫瑰花茶和什麼搭配好
女性月經喝玫瑰花茶好嗎
孕婦能喝玫瑰花茶嗎?
玫瑰花草茶豐胸嗎
黃芪玫瑰花茶的做法
抗癌食譜:玫瑰花茶
玫瑰花茶茉莉花茶的功效