單肩包引起的頸椎病
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養生須知:常背單肩包易誘發頸椎病
全球醫院網專家提醒,單肩包容易造成肩部勞損,誘發頸椎病問題。
既然稱之爲“單”肩包和“斜”挎包,那說明是單在一個肩膀上的,斜在一個肩膀上的。由於這個肩膀肩負着不使包包滑落的使命,人就會不由自主地擡高此肩膀,時間一長,此肩部肌肉收縮、緊繃,無形中會造成肩部肌肉勞損,進而誘發頸椎病。
此外,沉重的包包長時間背在肩上,會壓迫頸部肌肉、血管、神經,累及頸椎,造成頸椎勞損、骨質增生,進而又影響椎神經、椎動脈,使人產生上肢麻木,頸部及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
所以,爲了預防頸椎病等問題出現,不要長期揹着單肩包。
另外,手拎包壓迫血液循環。
按照物理原理來看,同樣重的包包,如果是手拎的話,對身體的壓力就會變大。因爲,手拎包一般是直接掛在胳膊前臂上,或者拎在手裏,這裏涉及到一個支點的問題。總而言之,反正通過一系列的物理證明,會發現此時的重量是最重的。因此,對身體造成的損害也是最大的。
此外,由於一隻胳膊經常性地受到壓迫,會導致此胳膊血液的循環較差,神經受到壓迫,肌肉麻木,進而產生慢性疼痛也。
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