怎麼補鈣能預防佝僂病
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從懷孕到胎兒生後1-3歲內,鈣、磷供給量的多少,直接影響到孩子骨骼和牙齒的生長髮育,鈣――骨質生長的一種必需物質。
鈣――骨質生長的一種必需物質,從懷孕到胎兒生後1-3歲內,鈣、磷供給量的多少,直接影響到孩子骨骼和牙齒的生長髮育,早在1962年世界衛生組織將成人鈣的供給量定爲600mg/日,中國生理科學會第三屆全國營養學術會議1981年定爲初生-6個月嬰兒鈣的供給量400mg/日,6-12個月爲600mg/日,學生800-1200mg/日,妊娠期及哺乳期婦女1100-1200mg/日。而平時膳食一天中鈣的最大撮入量爲400mg。
母親在妊娠期,胎盤能主動地向胎兒運輸鈣,在妊娠後三個月,胎兒每天從母親得到鈣爲100-150mg/每公斤體重,即使母親有營養不良,胎盤功能不全或胎兒宮內營養不良,胎盤仍能主動轉運鈣,這就使孕婦本來鈣不足的現象更爲嚴重。母親由於缺鈣可出現腰骶部痠痛,腓腸肌痙攣等。
近年來不少學者做了大量的研究,母親孕期高血壓,貧血,胎膜早破均與鈣的缺乏有關。對於哺乳期的婦女,體內低鈣,其分泌的乳汁可有20%左右低乳鈣。另外,乳鈣的分泌量與餵奶次數呈平行關係,隨着餵奶次數的增加,鈣的需要量加大,如不適量補充,勢必母嬰均會出現低鈣。
母親妊娠期缺鈣嚴重者,新生兒出生後不久即可出現低鈣性驚厥,甚至在分娩過程中發生骨折。到孩子生後3-4月時,出現多汗、驚哭、脫髮、(枕禿)反覆感冒、腹瀉等。隨着年齡的增長可出現方顱、乒乓球頭(枕骨軟化)、前囟增大、矢狀縫增寬、前後囟相連、肋緣外翻、雞胸、“X”和“O”型腿等症狀俗稱小兒佝僂症,可影響孩子的後天身體和智能發育。人生健康路,關心每一步。鈣劑的供給從母親開始。
鈣劑的選擇選用含鈣高,對胃腸刺激小的製劑,在飯後服用。還應提及的是,如果鈣劑補充是足量的,孩子仍有嚴重的缺鈣症狀,還應想到鈣、磷比例是否合適,維生素D的供應是否達標,奶中磷的含量過高,D的不足均可影響鈣的吸收。
在夏季,可讓孩子戶外活動,每天達三小時以上時間,即可滿足維生素D的需要量,促進鈣在腸道的吸收。
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