頸椎病的治療合適用什麼枕頭
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頸椎病的治療需要注意的事情很多,同時選擇的枕頭也是對頸椎病的治療有用的。那麼頸椎病的治療具體可以用什麼方法呢?下面讓專家來爲我們解答這些問題,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。
高度合適。枕頭的合適高度,以 8-10釐米較爲合適,具體尺寸還要因每個人的生理特點,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,瘦小的人則可稍低些,這是頸椎病的治療需要注意的。
習慣仰睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度爲拳高標準)相等爲宜;習慣側睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致爲宜。當然,無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是最理想的。
軟硬適中。頸椎病的治療的枕頭應當選擇稍微柔軟些,但又不失必定硬度的類型,一方面可以減少頸椎病枕頭和頭皮之間的壓強,另一方面又保持了不均勻的壓強,使血液可從壓力較小的處所通過。頸椎病枕頭只要稍有彈性即可,彈性過大會造成頸部肌肉疲勞和損傷,這也是頸椎病的治療需要注意的。
頸椎病的治療需要用合適的枕頭,枕芯填充物常用的有:
①蕎麥殼:價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低。
②蒲絨:質地柔軟,透氣性好,可隨時調節高低。
③綠豆殼:不僅透氣性好,而且清涼解暑,如果加上適量的茶葉或薄荷則更好。
以上就是專家對於頸椎病的治療爲大家作出的解釋,希望能夠幫助您解答問題。專家提醒大家,如果在日常生活中,大家患了什麼疾病,一定不要拖延時間,這樣都是非常危險的,有些疾病是會惡化或者引發其它疾病的。
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