治療頸椎病應該避免什麼呢
本文已影響5.28K人
本文已影響5.28K人
治療頸椎病的同時還應該避免受寒,有時候一些小細節不注意就會前功盡棄。那麼頸椎病的治療需要注意什麼呢?很多人還不知道吧,下面就讓權威專家來爲我們解說下。
頸椎病的治療主要有下面幾點:
1.由於長期伏案工作者及長時間持續低頭手工操作者,其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度,導致頸椎生理曲度反張(反向彎曲),故工作中宜定時休息並進行適度擡頭訓練。從事電腦操作等人員,頸部長時間固定於一個姿勢,也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損,工作中也應定時休息並適當活動,以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性,避免積累性勞損。這是頸椎病的治療之一。
2.防止外傷與落枕頭。外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶,並進一步破壞頸椎的穩定性,進而誘發或加重頸椎病。落枕也是一種損傷,因用枕不當造成,故總是在睡後發病,應參照“3”中敘述調節枕頭。
3.避免受寒。受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性,從而易於損傷,張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經根壓迫症狀,受寒還可能導致神經根周圍的炎症加重。
4.足穴有利治病也是頸椎病的治療方法。雙腳大拇指根部內側第一節爲足穴的頸椎反射區。每日用手按壓此部位,對頸椎病有一定療效。
5.慎用頸椎牽引。對於頸椎來說,最重要的就是維持正常的、穩定的生物力學結構,而頸椎正常生物力學結構的基礎就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸),而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復,故不宜經常牽引。這也是頸椎病的治療。
以上是介紹了頸椎病的治療,希望對大家有所幫助。如果您還有不明之處,歡迎諮詢專家,他們會給您合適的建議,謝謝您對本站的支持與信任,在此衷心地祝您有一個健康的身體。
頸椎病怎麼辦 中藥外敷治療頸椎病
頸椎病治療的方法有哪些呢
頸椎病治療方法有哪些呢
頸椎病的治療措施有哪些呢
爲什麼要及時治療頸椎病
頸椎病原因是什麼 中醫如何治療頸椎病
頸椎病的治療方法 知道這些幫你避免疼痛
頸椎病治療有什麼關鍵點
頸椎病的治療有哪些方式呢
頸椎病怎麼治療?5個治療頸椎病的土方法
頸椎病有什麼治療方法
頸椎病怎麼治療 頸椎病的治療方法有哪些
急性脊髓型頸椎病怎麼治療呢?
頸椎病如何飲食治療呢
醫療體育治療頸椎病是什麼
頸椎病怎麼辦 治療頸椎病的方法
天了嚕!揚州14歲女孩吊死家中 疑似學家人治療頸椎
頸椎病危害及治療方法 教你怎麼治療好頸椎病
治療頸椎病什麼樣的誤區
頸椎病該如何科學治療
頸椎如何治療?頸椎病如何自我治療
糖尿病治療期間 應該要避免的誤區
治療頸椎病有哪些誤區呢
頸椎病的治療方法有什麼
頸椎病如何治療比較好呢
治療頸椎病有什麼方法
頸椎病怎麼辦 頸椎病的治療方法
頸椎病有什麼方法治療
頸椎病的治療方式有哪些呢
頸椎病有什麼治療誤區
保護頸椎避免頸椎病的幾種方法
按摩推拿治頸椎可能致殘 頸椎病該如何治療
治療脫髮應避免哪些誤區呢