什麼方法可以預防股骨頭壞死
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哪些方法可以預防股骨頭壞死?股骨頭壞死是現在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很瞭解,那麼哪些方法可以預防股骨頭壞死呢?下面一起來了解一下吧。
1、加強體育鍛煉,增強體質。在體育運動前,要先做好熱身,重點是做好髖關節準備活動,感覺身體發熱、四肢靈活爲度。
2、增強髖關節保護意識,防止出現骨折現象,防止骨關節面塌陷。
3、保持健康合理的飲食,注意補鈣,但要適當控制體重,防止體重過胖增大股骨頭的壓力。
4、治療疾病的時候,不要隨便使用激素類藥物,如果不得不用,要堅持少量短期的原則,儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。
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