痛風患者怎樣調理飲食

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1、控制每天總熱能的攝入。少吃碳水化合物。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

痛風患者怎樣調理飲食

2、限制蛋白質的攝入。多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類,它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因爲它含乳酸較多,對痛風患者不利。

3、多吃鹼性食品。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品,而且具有利尿作用,對痛風患者更有利。

4、日常多喝水。平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁。

5、避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加。

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