痛風患者飲食注意事項
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
痛風患者的飲食注意事項
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症,患者應遵守飲食原則如下:
1、保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麪食等。
3、蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋爲主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。
4、少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
5、大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。
6、少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內。
7、禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風。
8、少用強烈刺激的調味品或香料。
9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
10、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
痛風不能吃什麼食物 痛風病人飲食注意事項須知
心絞痛飲食的十點注意事項
患腰椎間盤突出的患者飲食的注意事項
痛風患者飲食要注意什麼 哪些是不能吃的
痛風患者吃豆角會怎麼樣?痛風病人的飲食禁忌
腦卒中患者有哪些飲食注意事項
中風患者急救的注意事項
男性脂肪肝患者春節假期應注意什麼 飲食注意事項
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
男性脂肪肝患者應注意什麼 飲食注意事項
股骨頭壞死患者的飲食注意事項
備孕飲食注意事項
先天性心臟病患者的飲食注意事項
艾滋病患者的一些飲食注意事項
乙肝患者這些水果不宜多吃 乙肝患者飲食注意事項
糖尿病患者飲食有四大注意事項
帕金森患者的康復訓練及飲食注意事項
膽結石患者飲食注意事項
血熱患者食療方推薦 血熱的飲食注意事項
腦血栓患者飲食注意事項有哪些
腎病患者可以喝牛奶嗎 腎病飲食注意事項
妊娠糖尿病患者飲食注意事項
艾滋病患者在飲食上的注意事項
淺談心絞痛患者的飲食注意
慢性乙肝患者飲食要注意哪些事項
糖尿病患者飲食 有哪些注意事項
強直性脊柱炎患者飲食注意事項
腎結石患者飲食常見五大注意事項
潰瘍性結腸炎患者的飲食注意事項
糖尿病患者如何飲食 糖尿病飲食注意事項
痛風患者飲食應注意什麼 痛風患者飲食注意事項
胃息肉患者飲食注意事項有哪些
乙肝患者飲食注意事項 7大戒律要謹記