心絞痛飲食的十點注意事項
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對於心絞痛患者,心絞痛的飲食注意事項頗多。心絞痛患者一定要均衡飲食,保障營養平衡。否則會引起營養不良,影響病情的恢復。下面小編就來給大家說說心絞痛飲食上要注意的那些事,想了解的可以進來看看。
心絞痛飲食注意事項
1、控制鹽的攝入量,少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量的食用氯化鈉,會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。
2、控制脂肪的攝入,少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心絞痛的重要誘發原因之一。
3、減少食用植物油的攝入,應當儘量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在5-8茶匙。
4、避免食用動物內臟,因爲動物內臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。
5、戒菸戒酒,菸酒對人體的害處,衆所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發急性心肌梗死的重要原因。
6、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。
7、多吃海魚和大豆有益於冠心病的防治。
8、平時可多吃食用有利於降血糖和改善冠心病症狀的食物,如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。
9、儘量避免吃刺激性食物和脹氣食物,如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
10、注意少食多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不易吃的過飽,以免誘發急性心肌梗死。
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