淺談心絞痛患者的飲食注意
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心絞痛患者常因胸部憋悶、堵脹、發熱等感覺或是有壓榨或緊縮樣疼痛,如果不及時治療可引起急性心肌梗死、猝死、心衰等嚴重的心血管事件。下面小編就來給大家說說心絞痛患者在飲食方面的注意,希望能幫助到你。
心絞痛該如何飲食
冠狀動脈是爲心臟供應血液的血管,如果冠脈的供血不足無法滿足心肌代謝的需求,心肌缺血缺氧就會引發心絞痛。
最常見的冠狀動脈供血不足是由於冠狀動脈內堵塞了粥樣硬化斑塊,但是,臨牀中還有不少這樣的病人,通過各種檢查如心電圖、彩超,甚至冠脈造影並未發現冠脈堵塞的現象,也沒有心肌缺血,但就是經常心絞痛,這種情況很有可能是冠狀動脈痙攣引起的,比如氣溫過高或過低、劇烈運動、情緒激動等刺激後很容易發生血管痙攣,痙攣是血管短暫的收縮,這樣也會造成心肌暫時性缺血缺氧引起心絞痛。血管痙攣的發生多是血管內皮已受到損傷,當有急劇的血流衝擊或者外在因素的刺激時,就容易痙攣。
所以,專家認爲心絞痛患者要預防動脈粥樣硬化的發生、發展,積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等病症。還要宜食清淡食物,少吃肥肉、動物內臟及油膩食品;多吃鮮菜、水果、豆製品、瘦肉和魚類。生活起居規律,保持心情舒暢,避免情緒波動。
心絞痛吃什麼好
1、生薑
生薑中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死,具有超過阿司匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之稱,對心絞痛具有良好的作用。
2、大蒜
古埃及人十分推崇食用大蒜,法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。科學家從大蒜中分離出一種稱爲蒜辣素的成分,具有阿司匹林同樣的作用。
3、洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A.能擴張血管,降低血液黏稠度,增加血流量,預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統功能,從而預防血栓形成。
4、茶
科學家認爲,茶可以抑制血小板凝集,促進纖溶系統活性,從而防止血栓形成。日本學者發現綠茶中有一種兒茶素成分,與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國研究人員發現,綠茶具有抗血栓作用。飲茶時也增加了飲水量,對稀釋血液有一定幫助。
5、黑木耳
黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、穀氨酸、礦物質及維生素,還含有腎上腺素等多種抗血栓物質,可以抑制血小板的凝集力,從而預防血栓形成。
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