小心!常用手機自拍可能致脊柱受傷
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自從相機的出現,人們可以留住更多美好的瞬間,因此,人們喜愛上相機,而且,相機也已經成最普遍的家用電器,可是,現在可以取代相機的就是手機,自從智能手機的出現,美女們可以隨時留下自己最美麗的容顏,因爲相機更多的是別人拍,而手機最大的好處是可以自己拍,因此,美女們瘋狂的愛上自拍。
打開微信,就可以到處看到美女們曬自己的玉照,當然也有一些男孩子也會曬帥照,總之,手機帶來的自拍的樂趣不言而喻,這是相機不可比擬的。但是,任何事情都要有一個度,過度就不好了,本來手機自拍可以讓拍照變得更方便更加的隨時隨地,但是,如果時刻不停的自拍,那不僅僅是自戀了,那還有損建康。
關於手機使用不當給健康帶來的危害早就有報道,而常用手機自拍可能導致脊柱受傷,好像很多的人並沒有在意。還真不是嚇唬喜歡自拍的美女和帥哥們,這個結論是有依據的,俄羅斯最近有一項研究,結果是,使用手機自拍會對脊柱造成很大傷害。在研究中有大量的有統計數據顯示,人們平均每天會花2-4小時用手機打電話或發消息,在這期間頭部一直處於不自然的彎曲狀態。研究人員稱,成年人的頭部在垂直或自然豎直狀態下重4-5千克,而在傾斜時,由於重力牽引頭部會給脊柱造成更大的壓力。也就是說,經常打電話也會造成脊柱的負擔。
那我們再來研究一下自拍的姿勢,在自拍時,一般都是仰頭60度角,經過研究發現,這個時候頭部對脊柱的壓力是27千克。千萬不要小看這樣的壓力,日積月累,可能會造成脊柱過早磨損、斷裂、變形。脊柱是身體的支撐,一旦出現問題那也是大問題。因此,我們應該避免經常的仰頭自拍,要儘量減小頭部對脊柱的壓力,保護脊柱。
自拍是一種娛樂,也是一種展示,也是一種美的追求,但是,也要適可而止,美麗是不需要用健康做代價的,可是如果不懂得這些常識,過多的自拍,就會給健康帶來很大的傷害。手機給我們帶來愉悅帶來便利,但是有時候它也是個快樂的殺手,因爲,在你感覺快樂的時候就很容易忘記時間,在你沉迷其中的時候,就忘記了自己的五臟六腑,在你開心的時候,卻不知道這樣長時間的玩了,眼睛受不了,心臟受不了,肝臟也受不了,腎臟也受不了,神經更受不了,因此,長此下去,只能讓你的五臟六腑成爲你玩樂的陪葬。
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