高血壓患者有什麼禁忌呢
本文已影響3.68K人
本文已影響3.68K人
年末將至各種節日接連不斷。節日期間,迎來送往,吃請頻繁,常讓人疲憊不堪,尤其是過度的吸菸喝酒,極易導致高血壓患者的血壓升高,甚至出現腦溢血等嚴重的後果,如搶救不及時,還會危及生命。因此,高血壓患者在春節期間一定要保持健康的生活方式,切不可有偶爾爲之,無甚大礙的心理,去做那些對身體有危害的事情。具體說來,高血壓患者春節期間應注意以下幾個方面:
首先,不要使自己過度興奮和疲勞。待客、打牌、串門等,切不可時間太長,更不能通宵達旦,尤其是帶有刺激性的活動應儘量少參加,以免使大腦過度緊張興奮,導致血壓驟升,引起不良後果。
春節期間頻繁的吃請,容易導致吸菸飲酒過量,對血壓的穩定非常不利。菸草中的有害物質會損害人體動脈內膜細胞,引發和加重動脈粥樣硬化的發生和發展。菸草還有升高血液粘稠度的作用,這些都是動脈硬化和高血壓的危險因素。研究發現,吸菸的人高血壓、腦卒中、冠心病的患病率明顯高於不吸菸的人。嚴重的腦出血、急性心肌梗塞和猝死更易發生在吸菸的人羣中。酒是導致許多疾病的危險因素,飲酒量與血壓之間存在劑量-反應關係,隨着飲酒量的增多,收縮壓和舒張壓也逐漸升高。飲酒者腦卒中的發病率和死亡率均明顯高於不飲酒者,而且重度飲酒者的腦卒中死亡者比不飲酒者多3倍。所以高血壓患者必須戒酒,即使春節期間的偶爾爲之也不能提倡。
高血壓患者還要節制飲食,少吃脂肪含量過高的食物。因爲在持續的高血壓狀態下,動脈粥樣硬化的發生與脂肪的攝入量有密切的關係,尤其是動物性脂肪會使膽固醇和脂蛋白增加。
另外,過年時,無論在家還是出遊,高血壓患者都要堅持服藥,而不能嫌麻煩隨意停藥,以免血壓反覆升高,傷害身體。
蕁麻疹患者飲食有什麼禁忌呢
耳聾患者有什麼飲食禁忌呢
高血壓患者多吃香蕉有什麼好處呢
高血壓不能吃的食物有哪些 高血壓患者6種食物忌食用
高血壓患者常吃什麼好呢
高血糖患者的飲食禁忌
高血壓患者吃什麼降血壓
高齡媽媽懷三胎有高血壓怎麼辦,高領孕婦高血壓怎麼辦
高血壓患者必知的5大飲食禁忌
老年高血壓飲食有什麼禁忌
發晶貔貅擺放有什麼禁忌?
高血脂患者的飲食禁忌
甲減患者的飲食有什麼禁忌呢
高血脂患者有8大飲食禁忌
高血壓飲食要注意什麼 高血壓飲食的禁忌
飲食禁忌 高血壓患者不能吃的食物
高血壓飲食要注意什麼 高血壓飲食禁忌
高血脂患者有哪些飲食禁忌
高血壓患者不能吃什麼呢
高血壓患者需要避免的禁忌事項
得了高血壓有什麼飲食禁忌嗎
高血壓患者的飲食禁忌 高血壓在飲食中要注意什麼
冬季血壓波動大 高血壓患者飲食禁忌須知
高血壓患者怎麼飲食呢
腎結石患者飲食禁忌有什麼呢
高血壓的禁忌:高血壓不能吃什麼?
高血壓患者絕對禁忌的危險動作
高血壓飲食 高血壓患者的飲食宜忌
高血糖、血壓患者飲食禁忌有哪些
高血壓患者的飲食宜忌
低血壓患者要少吃的六種食物 低血壓患者飲食禁忌
高血壓患者飲食須知之禁忌食物!
高血壓患者飲食要注意什麼呢