石斛能養胃生津 石斛茶能解決多種問題
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能夠進補的中草藥有不少,鐵皮石斛就是其中一種,更是“九大仙草”之一。石斛具有養胃和生津的作用,對於陰虛和容易口渴的人來說,是一種難得的補藥。
鐵皮石斛的功效
石斛有利於精力的恢復和明目的效果,還可以養陰和清熱。如果生了一場大病之後,陰液受到損傷,胃陰有虧損的現象,並且感到口苦口乾;眼睛視力有所減退;持續出現低熱等現象,都可以選擇食用石斛。
石斛茶可以解決多種身體不適,一起來了解了解。
1、陰虧或是口乾舌燥
準備15克的新鮮石斛,12克玉竹,12克麥冬,10克山藥,北沙蔘15克,甘蔗汁250克,把石斛、山藥、玉竹、麥冬、北沙蔘煎藥後取汁,和甘蔗汁混在一起飲用。
2、胃熱、心煩口苦口乾
50克新鮮石斛,3克山奈,5克木香,花生500克,食鹽6克。先在鍋裏面加入適量的清水,然後放進鹽、石斛、木香、山奈,等到鹽融化後,再把洗乾淨的花生倒進去,然後用武火煮沸後,轉成文火煮一個半小時左右,等到花生煮爛後就可以食用。
3、陰虛津虧、虛熱口乾
對於陰虛、虛熱口乾的患者,在平常時候可以飲用石斛茶,可以緩解病情。如果是陽盛情況,飲用石斛茶也有效果。
10克石斛,15克太子參,6克五味子。把這些藥材搗碎後,每天泡茶飲用,一天一次。適合口乾舌燥、容易口渴、胃陰不足患者飲用,老年人頭暈心悸、人氣短、容易乏力也可以飲用。
準備6克石斛,煎水後取汁,然後飲用。可以治療肺胃虛弱,口乾舌紅,呼吸短促,乾咳沒有痰等症狀。
用15克新鮮石斛,開水沖泡後加入冰糖,放涼後飲用。具有消渴的作用。
新鮮石斛17克左右,12克玉竹,200克甘蔗汁。把石斛和玉竹煎水30分鐘後取汁,加入甘蔗汁攪拌均勻後飲用。可以清熱滋陰,能緩解因天氣太熱引起的口渴,可以當做夏季清涼飲料。
4、健脾益胃、清肺化痰
準備30克鐵皮石斛,放進鍋裏直接煮開,放涼後飲用。可以清肺化痰,健脾和益胃,很適合吸菸和喝酒的人,石斛茶是傳統草本養生茶的代表。
鐵皮石斛除了以上的作用之外,還具有降血糖和提高身體免疫力的功能,經常喝鐵皮石斛茶也可以保護嗓子和養生。
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