中醫膏方讓女性更美麗
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日月星辰,寒暑交替,蟄冬亦已來臨。對於重視養生的人們,善於利用“冬令收藏”的保健傳統,在冬至來臨之際進行調理,而膏方遂成爲“冬令進補”的領頭羊。中醫認爲,膏方可調補人的精、氣、神,增強體力,提高工作效率,改善或治癒某些疾病,達到治病強身的目的。膏方既以中華民族優秀文化爲底蘊,更是彰顯中醫藥學防病治病、養生保健之特色和優勢。
中年是指人的一生中介於青年與老年之間的年齡期,我國有關行政部門把中年的年齡段劃分在35~55歲。《素問·上古天真論》記載:“女子七歲腎氣盛,齒更髮長;……五七陽明脈衰,面始焦,發始墮;……”中醫認爲女性防衰老的調養應從“五七”即35歲開始。女性有經、帶、胎、產的生理特點,這一年齡段的女性,形體容易發胖變形,生命也開始由成熟期向衰老期過渡,由生理變化所帶來的各種狀況涉及到心理變化,再加上社會工作、家務勞動、子女教育和經濟負擔也相應地加大和增多,社會、家庭環境對中年女性的綜合影響凸現,且精神情緒容易波動的特點,影響了臟腑功能的協調,氣血陰陽的平衡,造成精血虧損,加重了經期的不適和經事的紊亂,日久更容易加速女性衰老。另外,“尿路感染”、“亞健康狀態”、“更年期綜合徵”等亦較男性突出、普遍;內分泌功能紊亂、月經不調、更年期、婦科疾病等也總是困擾着廣大女性。因此,女性到中年,總會感覺身體乏力,心情焦慮,煩躁不安,皮膚老化,沒有光澤,缺乏彈性,有的還有黃褐斑,面色憔悴,經常四肢不溫,手腳冰涼,腹部脹痛,失眠多夢,還常伴有月經不調等症。民間常稱這樣的女性爲“黃臉婆”,嚴重損害女性健康美麗形象。反過來更加重女性負擔,形成惡性循環。
女性由於上述生理病理特點易致氣血不足、陰陽失調,平時工作、家務繁忙,無暇顧及身體,很少服藥。所以服用膏方更爲適宜。選用合理的膏滋藥,既可以治療其疾病,又能調理其體質,更重要的是能保證其脾胃消化功能不受影響。再配合合理飲食,平和心態,適當鍛鍊,才能保證女性充沛的精力,健康的體魄,紅潤彈性的膚色,自內而外的美麗。
一、適應人羣
35~55歲的女性,並且常出現以下表現:
1.無慢性疾病,但身體虛弱、冬春季節經常感冒者。
2.雖無明顯器質性或功能性疾病,爲保持正常健康狀態,減少疾病的發生,可用膏方平補調理,以增強體質,防止早衰。
3.無明顯器質性疾病,而在節奏快、壓力大的環境中工作,精力有所“透支”的亞健康狀態者,防患於未然。
4.常有小便頻數,甚則失禁,經各項檢查未發現異常,屬尿道綜合徵;或反覆尿路感染者。
5.內分泌功能紊亂,月經失調,骨質疏鬆,皮膚老化,沒有光澤,缺乏彈性,甚至出現黃褐斑,面色憔悴等。
6.經歷某種程度的神經功能紊亂、抑鬱、記憶力減退、注意力不集中、容易疲勞、失眠或嗜睡、潮熱、出汗、易怒、情緒波動等更年期綜合徵表現者。
7.慢性盆腔炎、陰道炎、附件炎、子宮肌瘤等婦科疾病或其他慢性疾病史,病情相對穩定者。
二、辨證運用
1.肺氣虛:經常感冒、易汗出、頭暈、氣短,或伴胸悶心慌、記憶力下降等症狀。
推薦膏方:適合服用補肺固衛之品,可玉屏風散加味。
2.中氣不足,脾胃氣虛:神疲乏力、精力不支、胃口不好、四肢發冷、說話聲音提不起來,有些人還會肝氣偏旺、容易發怒。
推薦膏方:發病早期,只要加強運動、放慢節奏即可逐漸恢復。症狀較重者,可服用補中益氣的黃芪、人蔘、黨蔘等滋補膏方。
3.脾虛溼困:頭重、提不起精神、四肢乏力、舌苔厚膩、胃口不好、大便稀薄、突然嗜吃辛辣等口味重的食物。
推薦膏方:膏方中多應用半夏、白朮、薏苡仁等化溼健脾之品。對溼熱夾雜的,則根據其病竈對應的上、中、下三焦,分別採用黃芩、黃連、黃柏等清熱化溼的藥物。如爲寒溼,則可桂枝、附枝、細辛等溫化寒溼。
4.心脾血虛:皮膚乾燥、頭髮容易脫落,部分人還有兩眼乾澀的症狀,如氣血不足,則可能伴有睡眠不好等症狀。女性往往臉色不好,面部皮膚容易長斑。
推薦膏方:用制首烏、黃芪、當歸、雞血藤、紅棗等膏方調理,可改善血虛症狀。
5.心肝火旺:多見動輒面色潮紅,脾氣急躁、口舌生瘡、眼睛紅赤、大便乾結等症,與體質、勞累、飲食不當等有關。
推薦膏方:用夏枯草、黃連等清熱泄火。如有陰虛,則用女貞子、旱蓮草、石斛、天冬、麥冬等養陰藥。平時可服菊花茶等。
6.頭痛:多頭痛欲裂、難以入睡或正常工作。緊張性頭痛主要是氣滯引起的;血管性頭痛可能與月經不調有關;思慮過度導致的頭痛,與氣虛有關;頭頂處疼痛主要與肝風有關;前額的疼痛與胃有關。
推薦膏方:病因不同,主方的使用也不同。如由氣虛引起,則以益氣爲主;如爲緊張性頭痛,多屬氣滯,則用逍遙散加疏肝理氣之品,或緩急止痛之藥;如爲瘀血頭痛,則用血府逐瘀湯爲主加減。
7.陰虛火旺:口乾咽痛,顴紅,五心煩熱,溲黃便幹,舌紅少津,脈沉細。多與現代緊張生活、嗜食肥甘厚味及辛辣等有關。
推薦膏方:多采用知母、黃柏、枸杞子等滋陰清火之品。
8.腎虛不足:時有腰痠腰痛,頭昏目眩,思維能力下降,陽萎遺精,性功能減退,畏寒肢冷,頭髮早白或脫髮,出現早衰狀態者。
推薦膏方:根據其具體情況,常分辨爲腎氣虛、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛、腎精不足、腎陰陽兩虛等證型而選擇相應的金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等補腎膏方。
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