水形人雨水養生要點
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水形人的特徵:
水形人皮膚微黑,富有光澤度和亮度,腦門和兩腮比常人稍寬,兩肩小,脊背長,塌臀。
水形人語言親和,學識過人,常通懂多個領域的知識,知識面非常廣。水形人處事不呆板僵硬,靈活變通,爲人足智多謀,交往力強,但缺乏恆心,做事缺少條理。
水形人的三大特徵:
水形人有三厚的特徵,眼皮厚(多層),下顎厚,手背厚。《鹿鼎記》裏的韋小寶即是典型的水形人。
水形人雨水養生要點:通陽健脾祛溼
水形也一樣,對春天勿冷勿熱的天氣耐受力較差,在起居調養方面要做到保暖。
在精神調養方面,水形人要注意做到心胸開闊,樂觀積極,心境平和,以順應肝氣的疏達。
在飲食方面,水形人飲食在疏肝健脾的基礎上,可適當服用一些通陽健脾的食品或藥食兩用之品,如韭菜、蒜苗、芫荽、芹菜、乾薑、香附、麥芽、陳皮等。
藥膳可以選擇香附陳皮粥:香附5克,陳皮5克,粳米100克。將香附、陳皮與淘洗乾淨的粳米一同放入砂鍋,加清水適量,大火煮沸,再用小火熬煮成粥。有疏肝理氣,健運脾胃的功效。
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