冬季房事什麼頻率最養生
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(1)春:四季之首,萬物復甦,氣象更新,充滿蓬勃生機 》》女性最易高潮的性愛姿勢 女人性高潮的生理表現
在這種“天地俱生,萬物以榮”的季節裏,人的思想意識及身體活動應順其自然的變化,身心保持勢展暢達的狀態。此時性生活較冬季應有所增加,至少不能對其加以過分的制約。適度增加性生活有助於機體各組織器官的新陳代謝,有利身體健康。
(2)夏:花木繁茂,生息旺盛,陽氣浮長
此時人的心情愉快,性的慾望也相對增強,性生活應隨其意願,使體內的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發泄,順於自然。
(3)秋:金秋蕭殺,草木凋落,四處寒蟬
人們也應該神寧志,剋制慾望,減少性生活,使體內的陽氣不再過多地向外發泄,以貯藏精氣,爲抵禦冬季的嚴寒準備條件。
(4)冬:嚴冬降臨,冰封雪飄,陽氣潛藏,萬物潛匿
這種季節應節制性生活。如果恣情縱欲,勢必導致體內的精氣過多地外泄,機體抗病能力低下,容易引發各種疾病,而且會失去明春的良好開端。如《內經》所言:“冬不藏精,春必病溫”,包涵了嚴冬節制房事的道理。從這個意義上說,冬季性生活的調諧,是四季調諧的關鍵,切不要等閒視之。
具體來說,就是隨着春生、夏長、秋收、冬藏的季節更替,性愛次數要相應增減:春天每7天可性愛兩次,夏天可增爲3次,秋天減爲1次,冬天就應視身體情況減少性愛頻率。
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