女人每天必須清洗的五個部位
本文已影響9.46K人
本文已影響9.46K人
女人每天洗漱時必須清洗5個重要的部位,保持這些部位的衛生,才能健康常相伴。
1、溫水刷牙
人的牙齒在35-36。5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,則可能導致牙齦出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。
2、冷水洗臉
用冷水洗臉,不僅利於衛生,也利於美容。因爲冷水可改善面部的血液循環,還可鍛鍊人的耐寒能力,預防感冒、鼻炎的發生,對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然,洗臉用的冷水溫度也不能太低,以10℃左右爲宜。
3、清水清洗外陰
外陰是防止生殖道感染的第一門戶,如果外陰感染,可直接侵襲陰道,進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議:要堅持每天清洗外陰。
正確的方法:每天清洗時先將專用洗盆清洗乾淨,後放冷水半盆,將擦陰毛巾一起放入盆中,煮沸5-10分鐘,待水冷至不燙手時,洗滌外陰,這樣等於用滅菌的水和毛巾清洗外陰,可避免感染,起到保護陰道自潔作用。
4、乳房局部皮膚清潔
專家指出,經常使用香皂類的清潔物品,會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞,促使細胞分裂增生。因此,要想充分保持乳房局部的衛生,最好還是選擇溫開水清洗。
5、熱水洗腳
用熱水泡腳,可使血管擴張,局部的血流速度加快,從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多,洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳,既乾淨衛生,又解除疲勞,還能起到防病治病的作用。當然,洗腳水也不能太燙,以不超過45℃爲宜。
老人洗澡必須注意的4個問題
男人的私處每天應該如何清洗
排毒——女人每天必做的事
手臂和腿部鍛鍊不可忽視 男人必須鍛鍊的兩個部位
預防婦科疾病 女性不宜每天清洗陰部
龍眼必須清洗了吃
女人夏季游泳要注意什麼 三個部位要清洗好
女人最吸引男人的五個惹火部位
每天必須吃三餐嗎
給寶寶洗澡澡 6個部位清洗要注意
五個洗內褲誤區危及私密部位
女性須保養哪三個部位
男人必須要有的五個好習慣
女人冬季也要天天洗澡嗎 有6個部位很髒
《琉璃美人煞》五位女主表現,每個人都有不同的表現!
女性每天清洗陰道好嗎
女性必學的9個內衣清洗妙招
女人私密處爲何不能每天清洗
日常洗頭必須警惕的五大誤區
如何清洗女人五敏感部位 怎樣清洗女人五敏感部位
燕窩可以天天吃嗎 想吃的女人必須瞭解清楚
女人如何清洗身體 六大部位要認真洗
正確喝水 每天四個時刻必須來杯水
洗洗更健康 女人必知清洗乳房的小妙招
如何給新生兒洗澡 6個部位清洗要注意
這五個部位疼痛須馬上就醫
六句情話每個人都必須要說
每天必吃的五大豆類
女人如何正確清洗身體 這6大部位要認真洗
每天按摩五部位輕鬆活到99
女人要認真清洗這兩大身體部位
每天必須吃三餐嗎
陰部需要天天清洗嗎