3款美味飲品滋潤秀髮
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黑豆蜜茶
將青仁黑豆50g倒入250cc水中,再開大火煮滾。再以小火煮15份鍾,直到黑豆的顏色釋放,鍋子裏的水變成黑色。將黑豆舀出,湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,攪拌均勻即可飲用。青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化,使頭髮烏黑健康;適合用來製作醬油的黃仁黑豆則無明顯養髮效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素,可促進毛囊細胞製造大量黑色素。顏色烏黑的黑豆蜜茶,喝起來爽口,又能使頭髮烏黑。
香草茶
先將250ml水煮沸,再將迷迭香與鼠尾草加入滾水,繼續滾煮20份鍾。熬煮至液體呈現咖啡色,再將茶倒入杯中。迷迭香能促進頭皮的血液循環,刺激發根,促進頭髮生長,還可增加黑色素份泌。鼠尾草含有豐富維生素E,可抗氧化,還可淨化髮根。清爽又香氣十足的香草茶,可當成飲料飲用,也可用於擦拭頭髮、頭皮,健康又能護髮喔!
桑葉芝麻糊
將桑葉粉倒入黑芝麻粉中,用湯匙攪拌混合均勻。一邊加入水,一邊將水與粉末拌勻,可依自己喜歡的濃稠度調整水量。攪拌均勻後,加入少許桑椹醬,桑椹醬可增加甜味,同時也有養髮效果。桑葉含有豐富的銅,可防止頭髮白化,也可以用桑葉加水做成發膜,敷在頭髮上;黑芝麻則具有黑髮的功效;桑椹含有鐵與花青素,可抗氧化。簡單的甜品,卻富含具有養髮功效的食材。
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