詳解孕婦可以喝茶嗎
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
精彩閱讀:喝水的十個致命壞習慣
想知道孕婦能喝茶嗎?首先要了解茶葉的成分及作用!茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明,茶多酚具有很強的抗自由基作用,可延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂,增強血管韌性,對牙齒也有保護作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。
那麼孕婦能喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的,但是不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極爲豐富,鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。因此,專家認爲喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。
孕婦應避免喝濃茶是因爲:茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
飲用淡綠茶也要方法正確!在飯後1小時再飲用淡綠茶,如果孕婦能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是大有好處的。可見,孕婦能喝茶!
孕婦可以喝菊花茶嗎 這幾種茶水適合孕婦喝要試試
孕婦感冒可以喝薑茶嗎
孕婦可以能喝什麼茶
菊花茶孕婦可以喝
孕婦可以喝白茶嗎?孕婦喝白茶好嗎
孕婦可以喝清熱解毒口服液嗎
“解暑佳品”綠豆湯 孕婦可以喝嗎
孕婦能不能喝茶 詳細解析孕婦喝茶
女性懷孕時可以喝茶嗎?孕婦喝茶注意事項
喝綠茶可以解秋愁嗎
孕婦喝檸檬水可以緩解孕吐嗎
孕婦可以喝茶嗎 喝茶要注意8大禁忌
茉莉花茶 孕婦可以喝嗎
孕婦可以喝菊花茶嗎 怎麼喝
懷孕了喝鐵觀音茶可以嗎 鐵觀音茶孕婦可以喝嗎詳解
孕婦夏季可以喝綠茶嗎
蕎麥茶孕婦可以喝嗎 可以喝(蕎麥茶營養價值豐富)
孕婦可以喝檸檬茶嗎
靈芝茶孕婦能喝嗎 詳解靈芝的功效作用
孕婦可以喝烏龍茶嗎
孕婦可以喝菊花茶麼
孕婦可以喝蒲公英茶嗎
孕婦可以喝紅棗茶嗎
孕婦可以喝藥草茶嗎
孕婦可以喝茶嗎 孕婦不能吃什麼食物
孕婦可以喝酒嗎
孕婦可以喝綠茶嗎
懷孕了可以喝茶嗎
瞭解孕婦可以喝咖啡嗎
孕婦可以喝蜂蜜柚子茶嗎
孕婦可以喝可樂嗎
孕婦可以喝玄米茶嗎
孕婦可以把酸奶和茶能一起喝嗎