男人吃韭菜有什麼好處
本文已影響3W人
本文已影響3W人
韭菜是我國特有的著名蔬菜之一,唐代大詩人對韭菜情有獨鍾,曾吟出“夜雨剪春韭,新炊間黃梁”的佳句。我國古代醫書《本草拾遺》中記載“韭溫中下氣,補虛,調和臟腑,令人能食、益陽。”
韭菜含有十分豐富的維生素A、B2、C、蛋白質、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵等,莖葉種子均可入藥,在家庭醫療保健中,有多種用途。
一、抗肥減肥和預防腸癌
由於韭菜中有許多粗纖維,因而可以有效地促進腸壁蠕動,使食物較快地向下推進,從而阻止過多的營養物質和膽固醇被腸道吸收,使大便暢通,並排出有毒有害的物質。另外,韭菜中的纖維素、揮發油和硫化物,還有很好的降血脂作用。經常進食韭菜可收到降血脂、防肥胖和防腸癌的效果。
1.治習慣性便祕菜譜:韭菜60克(洗淨切成6~8釐米長),紅薯葉45克(洗淨),花生油或菜油或其它的食用植物油33克,鹽適量。炒熟當菜吃。能起到很好的通便作用。
2.防肥胖菜譜:韭菜45克(洗淨切成6~8釐米長),冬瓜90克(去瓤,切成塊或條狀),鹽適量。用植物油炒熟,當菜佐餐。最好每日晚餐吃1次。上述2方,中年人常用(特別是易便祕者),有確實的防腸癌作用。
二、壯陽補腎
由於韭菜有很好的補腎壯陽作用,因此,民間又稱之爲“起陽草”,用以治療男子體弱性功能減退或陽痿不舉。因腎陽虛引起的性功能障礙,可選用下列韭菜壯陽方,經濟實惠而有效!
1.韭菜雞睾湯:韭菜45克(洗淨切段),雄雞睾丸65克,生薑絲30克,酒、食用植物油適量,鹽少許。炒熟當菜佐餐。每晚1次。可根據患者身體狀況,連用7~15天。如無雞睾丸可用羊睾丸代替,份量略減。
2.韭菜麻雀湯:韭菜籽45克,桂圓肉35克,黑胡椒3.3克,仙靈脾(又名淫羊藿)15克,麻雀6只。將韭菜籽和黑胡椒用布包好,麻雀去毛及腸雜,洗淨。先將麻雀用食用植物油、少許白酒在鍋中炒香,然後加入水、桂圓肉、仙靈脾、韭菜籽、黑胡椒和鹽,煮湯飲用。每晚1劑。可根據患者身體狀況,連用7~10天。
三、治婦人血虛、月經色淡或量少、或臉色蒼白無光澤
1.韭菜炒豬紅:韭菜45克,新鮮豬血65克,生薑絲6克,鹽、食用植物油適量,酒少許。炒熟當菜。每日1料。可連用7~10天。
2.韭菜黑豆豬肝湯:韭菜35克,鮮豬肝65克,黑豆45克,鹽、食用植物油適量,生薑絲6克,酒少許。先將豬肝、黑豆、薑絲伴食用植物油在鍋中炒香,加水適量煮湯,湯將成時加入韭菜煮熟即成。當菜食用。每日1劑。可連用7~10劑。亦可在湯中加入當歸6克。#p#副標題#e#
四、治跌打扭傷、肌肉筋骨疼痛
由於韭菜還有很好的活血化瘀效能,因此可以用來治療除了骨折、皮膚破損出血以外的輕傷。方法是:韭菜45克,切碎,用桂林三花酒(50度)或米酒(50度)浸泡半小時,用來外搽患處。可起到活血化瘀、消腫止痛的效果。
五、治誤吞鐵釘或小的硬物
凡誤吞鐵釘或小的硬物,當防其損傷胃腸。可急用韭菜一大握,洗淨不切,以食用植物油急炒半熟,侯溫略嚼幾下即嚥下。韭菜纖維在胃腸內就會將異物纏繞,並促進腸的安全蠕動,次日異物就可隨糞便排出體外。作者曾以此法來救治30餘例,均見效。如經此法處理仍不見效,應到醫院急診。
六、治魚骨刺卡喉
細小的魚骨刺卡喉,可試用韭菜拔除法,常可取效。方法如下:用新鮮韭菜15~20根,在莖部用棉線扎略緊,然後用線提着韭菜,用食用植物油在鍋中炒軟,候溫,令患者緩緩嚥下炒軟的韭菜,另一手握着扎韭菜的線,當韭菜咽至骨梗疼痛處,即停止吞嚥動作,然後提着線輕輕將整扎韭菜慢慢拉出。魚骨刺常可被炒軟的韭菜纏繞拔出。如1次不成功,可反覆進行2~3次。
由於韭菜味辛性溫,因此凡是感冒發熱、衄血、咳血、紅眼病、皮下出血(紫癜)、溫熱性疾病等,均忌食用。
食韭菜後出現的口臭,可在食後刷牙漱口,清除沾附在齒縫間的韭菜纖維,也可咀嚼香口膠以清除之。
男人吃海帶紫菜有什麼好處
男人吃紫菜海帶有什麼好處
老人常吃菠菜有什麼好處
韭菜的好處與壞處有哪些
韭菜禁忌人羣有哪些 這些人爲什麼不能多吃韭菜
春天吃什麼菜好 春天吃韭菜最養陽
春季養生吃韭菜 韭菜的好處
男人腎虛吃韭菜好嗎
女人吃韭菜好嗎 韭菜的功效
韭黃的功效 男人吃韭黃的好處
春季吃韭菜的好處
春季吃韭菜的好處與禁忌
韭菜做什麼好吃呢?有什麼作用呢?
男人吃韭菜有什麼好處 補腎又壯陽好處多多
韭菜怎麼吃好?韭菜的做法大全
老人吃菠菜有什麼好處
韭菜花能吃嗎 吃它竟有這6大好處
男人吃椰棗有什麼好處
韭菜的營養 女生吃韭菜的好處
常吃花菜有什麼好處
吃韭菜有什麼好處?吃韭菜能美容嗎
男人吃韭菜的好處 男人吃韭菜有什麼好處
女人吃韭菜竟有這5大好處
韭菜的好處 韭菜這樣吃是錯誤的
吃韭菜的3大好處
春季必吃韭菜的五大好處
春季吃韭菜有哪些好處?
吃韭菜有什麼講究
春天吃韭菜的6大好處
開春吃韭菜有好處 教你挑選方法
常吃韭菜的十大好處
韭菜能美容消炎 女人吃韭菜的六大好處
男人吃小白菜對身體有什麼好處?