兩款藥膳養出女人好氣色
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
補血養血經典漢方:四物湯
四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。
更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”、“孫方”,據不完全統計,四物湯的系列方達800多個,真可謂是“子孫滿堂”,是名副其實的方劑中的“祖師爺”。
四物湯最早見於晚唐藺道人着的《仙授理傷續斷祕方》,東漢名醫張仲景又進行了改進,變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯——後來被尊爲補血調經之主方,專門用來治療婦科血癥,被後世醫家稱爲“婦科第一方”。
四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成,其中又以當歸、熟地爲主藥。
熟地含有甘露醇、維生素a等成分,與當歸配伍後,可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加,使當歸補血活血療效增強,能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。
桂圓大棗紅豆湯
桂圓大棗紅豆湯是一道滋味醇厚甜美的補氣養血安神湯。桂圓肉性溫味甘,益心脾補氣血,不但能補脾固氣,還能保血不耗。大棗富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素以及磷、鈣、鐵等成分,味甘性溫,有補中益氣、養血安神的功效。紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用。桂圓大棗紅豆湯,能利水除溼、清熱解毒、養血益脾、補心安神,具有非常好的滋養作用。
原料:幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
1、紅豆用清水洗淨,浸泡2小時備用。
2、桂圓去殼留肉備用。
3、泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸。
4、加入桂圓。
5、再次沸騰後,轉文火煲60分鐘。
緩解小兒支氣管哮喘的藥膳
養顏潤膚茶 喝出女人好氣色
八款女性冬季進補湯 養顏喝出好氣色
女人養生:5款中醫藥膳滋補女人氣血
八款女人冬季進補湯 喝出好氣色
補氣血吃什麼 女人補血補氣的7款藥膳
藥膳養生更健康 五款藥膳減肥效果好
女人補血養顏五款簡單藥膳方
補氣血吃什麼藥:養顏補氣血最好的藥膳方(全文)
女人補氣血吃什麼好 5款當歸藥膳有療效
7款養胃藥膳 養好腸胃胃口好
女人如何養護卵巢?薦五款藥膳
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
四款養胃黃金藥膳養出健康胃
補血養氣的7款養生保健藥膳
益氣養血的4款中醫藥膳
女人夏天多喝4款養顏茶氣色好
女人補氣補血吃什麼 5款食譜吃出好氣色
夏季養生 4款食譜幫你養出好氣色
女人如何養出好氣色?五個不做
經期四款營養食譜吃出好氣色
六款藥膳拯救女性臉色蒼白
8款食療方排毒養氣血 吃出好氣色
女性貧血吃七款補血食譜養出好氣色
痛經藥膳兩款
女人補氣血六種食物 十款女人補氣血藥膳
女人氣血不足 三大妙招養出好氣色
女人如何調養氣血 中醫藥膳能益氣養血
補氣養陰嫩膚養顏的3款藥膳
臉色蒼白膚色差 幾款藥膳幫你美容養顏
氣血不足就喝粥 7款粥養出好氣色!
女人補氣血六種食物 十款女人補氣血藥膳
適合女人補氣養腎的藥膳茶