女人痛經 這三類食物吃不得
本文已影響2.89K人
本文已影響2.89K人
相關閱讀:經期不能吃的15種生冷食物
生活中,痛經是很多女性的困擾,要知道,食物多女人痛經也會影響很大,女人痛經時,以下幾類食物可不要吃!
痛經不能吃什麼
1、刺激性食物
有一部分痛經病人,是由於溼熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。
辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等,痛經病人應該儘量少吃或不吃。
相關閱讀:經期不能吃的15種生冷食物
2、生冷寒涼食品
婦女平時或經期,如嗜食寒涼生冷食品,血爲寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經;又多食此類食品,易傷脾陽,使寒溼不化,傷於下焦,客於胞中,血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前後,應忌食生冷和寒涼性食品。
此類食品包括:各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
3、酸澀食物
酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,故痛經者忌食此類食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
無論在經前或經後,女性朋友們都應吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通暢,因爲便祕可以誘發痛經並增加疼痛感。
經常胃痛吃什麼食物好?胃痛吃什麼食物好得快
痛經怎麼辦 痛經多吃這些食物竟不痛了
女人吃17種食物容易痛經
體寒的女人不要吃這三種食物
男人備孕吃什麼 這三類食物要常吃
女性經期不宜吃五類食物
吃這3類食物 可滋補女人
女人吃什麼緩解痛經 治痛經不妨吃這些
女性經期痛經不能吃的食物!
痛風吃什麼好?痛風多吃這幾類食物
女性經期痛經不能吃的食物
女人不想長痘要多吃這幾類食物
女人們吃哪些食物改善痛經
吃這些食物經期痛上加痛
清早三種食物吃不得
痛經能吃止痛藥嗎?吃這些食物可緩解痛經
這三類男人容易肝不好 養肝多吃這些食物
女性痛經不宜吃六種食物
三類食物預防女性得乳腺炎
女性痛經不宜吃六種食物 推薦痛經食療方
女性痛經不能吃哪些食物
經期不能吃什麼 這6類食物經期不可以吃
女人再也不痛經只因吃了這一物(經期養生)
老人清晨不應吃的三類食物
吃三類食物寶寶不長痱子
女人痛經吃什麼 女人痛經應該吃什麼食物呢
老人清晨最不該吃三類食物
青春期女孩三大類食物不能吃
女人痛經吃它好得快
經前吃這些食物會痛上加痛
痛風患者不宜吃8類食物
吃什麼去風溼 這三類食物不能少
痛經吃什麼好 常吃8類食物解決痛經問題