生活中吃鹽過少易得病
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多年來,醫生一直告訴我們,太多的鹽對我們來說是不好的。但據2011年5月5日的英國《每日郵報》報道,最近的一項研究稱,少吃鹽實際上增加了心臟病或者中風的風險。
事實上,吃那些不太鹹的飲食實際上心臟病的死亡率還要略高一些。
該研究跟蹤了3681例歐洲的年齡約60年的老年男女或者再年輕一些的人員,長達八年,發現,高於平均水平的食鹽攝入量並末提高發展中國家的高血壓的水平。
據最新一期的美國《醫學會雜誌》報道,這份報道的推出是在美國政府推出的公共健康運動後僅僅三個月,這個運動就是敦促食肆和食品的製造商消減鹽的使用。
在研究的開始和結束,分別測量的參加者的尿液中的鈉含量。
參考者中約6%多的人在研究的8年中患心臟病、中風或者其它的心血管問題,其中有三分之一是致命的。
與吃鹽較吃相比較,那些吃鹽很少的因心臟病或者中風而致命的比率卻要高出56%,即使把肥胖、膽固醇水平、吸菸、糖尿病或者其它風險因素都考慮進去也是如此。
比利時的科學家斯托森說:“我們的研究結果並不支持在人羣中減少鹽的攝入量”
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