春季兒童保健應如何做好
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季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液循環發生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反覆感染。近來,幼兒因呼吸道感染而請假的比例明細上升,那麼家園如何有效預防呢?
1、春季氣溫變化無常,兒童容易患感冒或上呼吸道感染,從而引發咳嗽影響睡眠。已出現咳嗽症狀應多吃梨等止咳生津食物。此外,春季衣物不宜脫得太快,多曬太陽。
2、春季應給兒童祛溼排毒。清晨給孩子喝杯鮮奶,吃個蘋果。溫和又排毒。多吃水果,如草莓、葡萄。此外海帶、練豆湯也是不錯的食物。
3、春季是兒童生長的關鍵期。一般來說,此季節孩子生長速度比較快。應多給兒童補充一些生長素,芝麻醬含有鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸,再加上含有的豐富的磷、核黃素和芳香的芝麻酚等,都是兒童所需的營養。
4、在春季傳染病多發季節,注意家中空氣的流通,家中有人感冒,請及時給孩子服預防藥,並給孩子多吃大蒜。
5、經常教育幼兒注意衛生,防止病從口入。
6、合理營養,科學安排膳食。一方面,應爲幼兒準備多樣化的、色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要。另一方面,家長在家中也應爲孩子提供合理的、營養的正餐。在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力。
除以上幾點做法外,春季感冒流行時家長儘量少帶幼兒去公共場所。若家庭成員有感冒症狀,則應及早做好幼兒的防護工作,如可以給幼兒服用一些板藍根,抗病毒顆粒等中成藥予以預防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會。
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