細數:職場上四大焦慮綜合症有哪些?
本文已影響4.26K人
本文已影響4.26K人
跳槽焦慮症
儘管時下金融危機影響還未散去,受整個人才市場高流動率的大環境影響,還是有不少白領患上了跳槽焦慮症。這些人上班下班都被如何“跳”、往哪裏“跳”的事情困擾着;或者有的人跳槽後才發現現在的工作還不如以前好,感覺越跳越糟。於是情緒上越發焦慮、煩躁、抑鬱、不安,變成巨大心理壓力,從而導致跳槽焦慮症的產生。
人際焦慮症
職場人際關係極爲複雜,而良好的同事關係對日常工作順利開展和協調有很大助益。正因爲職場人際關係的重要性,因而很多職場新人,也包括一些老員工,都會對在同事、上級出現溝通障礙,甚至關係緊張時,產生焦慮、煩躁、鬱悶、擔心的心理壓力。這種情況如果長期沒有得到改善,就會導致人際焦慮症的產生。
信息焦慮症
人在職場身不由己,由於職場競爭激烈,每個人都必須拼出老命來提高自己的職業技能,整天爲成爲“複合型人才”而過量吸收各類信息。這種過度學習容易引發焦慮情緒,不但會造成思維紊亂,反應能力下降,嚴重時還會出現高血壓、心律不齊、失眠、厭食等軀體症狀。
以往認爲,信息焦慮症的高發職業主要包括記者、編輯、廣告員、信息員、網站管理員、情報人員、監聽人員、間諜等,隨着社會不斷髮展,信息焦慮症已經成爲上班族的“通行症”。
裁員焦慮症
相信每個職場人都會對裁員、降薪、轉崗等詞彙嚴重“過敏”。特別是在當前用人單位和求職者數量嚴重失衡的情況下,更使得每個身處職場的人莫不整日提心吊膽。由裁員引發的恐懼、不安給心理造成巨大壓力,精神長期處於緊張的狀態,極易誘發失眠症、焦慮症等心理問題的出現。
職場焦慮症已經成爲上班族的“伴生病”,對上班族的心理健康和身體健康都會造成嚴重危害。而及時進行自我調節,排解心理壓力是預防職場焦慮症的關鍵所在。如果您想了解相關細節,請聯繫我們的在線醫生進行諮詢。
職場女性如何度過職場焦慮迷茫期
職場心理學 5招讓你克服職場焦慮
焦慮症的危害有哪些
考試焦慮症有哪些表現
小心信息焦慮綜合徵
焦慮症的症狀表現有哪些 如何緩解焦慮症
職場新人多患“上崗焦慮症”
焦慮症常見的十大症狀有哪些
焦慮症有哪些類型
產前焦慮症有哪些症狀
婚前焦慮症的症狀有哪些
焦慮症有10大症狀 治療焦慮症有方法
焦慮症的典型症狀有哪些
焦慮症的典型症狀有哪些?
焦慮症的症狀都有哪些
辨別老年焦慮症 老年焦慮症的症狀有哪些
中國媽媽焦慮指數報告 四大因素導致焦慮發生
焦慮型恐艾症症狀有哪些
焦慮症的誘因有哪些
哪些人容易患上焦慮症 感到焦慮怎麼辦
焦慮症會有哪些症狀呢?
解析焦慮症有哪些表現
什麼叫焦慮症 焦慮症發作的誘發因素有哪些
有哪些藥物治療焦慮症
如何克服職場焦慮症 怎麼克服職場焦慮症
焦慮症的病因 形成焦慮症的因素有哪些
焦慮症的病因 有哪些因素會引發焦慮症
職場焦慮症有哪些表現
焦慮症常見的症狀有哪些
改善焦慮保健品有哪些 焦慮症怎麼辦
職場法則:職場焦慮症該如何控制
什麼是厭職焦慮症
焦慮症有哪些影響呢