小兒氣虛體質的表現有哪些
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小兒氣虛體質的表現有哪些
小兒脾氣虛:如果孩子出現了脾氣虛的情況,那麼主要的症狀表現爲臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀,平時則是表現出非常的倦怠和乏力。
小兒肺氣虛:孩子患有肺氣虛,那麼症狀則是表現爲臉色蒼白。身體感覺到乏力,但是很容易出汗,稍微一運動就出現氣喘的情況。身體抵抗力比較差,特別是在變天的時候容易患有疾病。
小兒腎氣虛:這種類型的孩子主要表現爲稍微一運動就出現氣喘以及氣短的情況,臉色蒼白同時怕冷。
小兒氣虛如何調理
第一,要讓孩子經常到戶外活動,接受自然風光的沐浴。如果孩子經常被關在家裏,稍微一出門受點涼就會生病。要讓孩子適應自然環境,這是預防疾病的重要措施。因爲人生活在大自然中,如果與自然環境不相適應,那就無法很好地生存。
第二,孩子平時的衣着要適中,不要過厚過暖。因爲多數孩子體內的熱量都很充足,而且孩子活動量普遍很大。如果衣着過暖,稍一活動就會出汗,而活動一停下來,着一點風就容易生病。中醫所說的“汗出當風”是小兒感冒發熱的主要原因。
第三,平時要經常給孩子喝水。因爲孩子活動量大,出汗多,多喝水才能及時補充出汗所喪失的液體。多喝水還能促進人體代謝,使代謝產物及時排出,這樣也能防止生病。
第四,注意飲食調攝,使孩子的大便保持通暢。經常感冒發熱的孩子多半內熱較盛,即人們平時所說的“火”大。對這種類型的孩子飲食要注意合理搭配,多吃蔬菜和水果,少吃肉類、巧克力和油炸食品。除了合理的飲食結構外,還要訓練孩子的排便習慣,每天大便一次。只有大便通暢,體內的各種代謝產物才能及時排出。
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