女人你瞭解自己的身體嗎？

1、女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。

2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這大多是由於使用不透氣的衛生巾造成的。衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，現在很多衛生巾是乾爽網面，網面是纖維製成的，一部分人可能會過敏。此外，有些衛生巾添加了某種藥物成分，雖能殺菌也能導致過敏。應該儘量選用棉質網面的衛生巾。

2、“那裏”的皮膚與臉部或者任何身體其他部位的皮膚質地都不同。

“那裏”的皮膚與臉部或者任何身體其他部位的皮膚質地都不同，你經常用的護膚品再昂貴也不適用於“那個”地方，國外已經有了專門護理外陰肌膚的產品，相信一段時間後在你生活的城市裏也能買得到。

3、到國外旅行的時候正好趕上不方便的日子？

別怕麻煩，最好把衛生巾或者衛生棉條裝進旅行箱，因爲不同國家生產的經期用品可能會讓你出現不同的反應。如果實在需要在當地購買衛生巾，那就買你熟悉的國際品牌。

4、別認爲精油是純植物成分就絕對安全，事實並非如此。

直接塗抹、按摩、沐浴和燻蒸精油也會出現過敏。因爲植物精油的成分很複雜，不是植物性產品就代表溫和與安全。所以，如果是初次使用，要在耳後小範圍試用，48小時無過敏問題後再繼續使用。而且，最好先從標有“複方調和精油”的產品開始，如果沒有不適應的狀況再慢慢進入精油香薰。

5、如今愛過敏的女性越來越多，購買美容保養品時最好挑選標明“不含香料”的化妝品來使用。

但是，要特別注意產品的英文說明可是有所區別的哦！標有“fragnance-free”的產品比較可靠，真的不含香料；標有“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的產品可能還是含有很低濃度的香料，以掩飾產品中某些成分的天生異味。

6、性感的同時要小心韌帶。

壓力女人的韌帶天生就比男人脆弱得多，因爲女性的生理特點，身體雌激素與孕激素水平週期性的變化對關節韌帶有直接影響。另外，女性寬大的髖部看起來非常性感，卻會導致膝關節和踝關節韌帶承受更大的作用力。#p#副標題#e#

7、女性偏頭痛往往在兩次月經週期之間的排卵期或月經來潮之前出現。

而處於此時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高出許多。所以，女性偏頭痛與雌激素有着密切關係，能刺激大腦神經，導致心情煩躁不安從而導致偏頭痛。另外，口服避孕藥有可能增加偏頭痛發作的次數及嚴重程度，還有些女性首次服用避孕藥後，會出現偏頭痛。

8、30歲以後不增重看起來也會胖。

浴室裏的體重秤分明告訴你：沒有胖啊！但有，很多衣服千真萬確真的穿不下了！原來，隨着年齡的增長，女性30歲以後的肌肉組織比脂肪組織的比重大，同等重量，脂肪要佔據更大空間。怎麼辦？多運動唄！

9、生氣最傷身。

曾有個獲諾貝爾醫學獎的實驗是這樣的：拿鼻管放在你的鼻子裏讓你喘氣，然後再把鼻管插在雪地裏大約10分鐘。如果雪的顏色不變，說明你心平氣和，如果雪的顏色變白，說明你的心情是內疚，如果雪的顏色變深，說明你的情緒很不好。生氣會導致身體內氣滯血瘀，也容易得腫瘤。

10、花粉可以治便祕。

雖然女性比男性更容易便祕，但是，那些標榜有潤腸作用的藥儘量不要吃，還是吃花粉吧！不僅美容美體，更能保持腸道健康。不過，花粉需要經過處理、消毒和脫敏三道工序後纔可以服用，因爲花粉是蛋白質，必須要脫敏；另外花粉需要經過“破壁”這種高科技技術處理才能服用；而且，野生花粉容易有污染，所以消毒這道工序也必不可少。